Дорогие читатели!
Наш сынок Миша уже в год перешёл на один дневной сон. Потом конечно были периодические сбои, мы возвращались к одному длинному и одному короткому сну в 40 минут. Но в течение месяца установился отличный и главное удобный для всей семьи режим:
6.20 - подъем,
7.20 - 9.00 прогулка,
9.20 - завтрак,
11.20 - 14.20 - дневной сон,
14.30 - обед,
16.00 - 17.30 - прогулка,
18.30 - ужин,
19.00 - 19.40 - прогулка,
20.00 - купание,
21.00 - ночной сон.
Конечно, время могло отклоняться от указанного мною +- 20-30 минут, но в целом режим повторялся. Я могла встать вместе с папой, тот смотрел за Мишей, пока я умывалась и завтракала. Вечером я оставалась с Мишей лежать, а папа мог спокойно готовить, гладить или делать другие дела.
Что происходит сейчас, в 1 год и 2 месяца?
Миша начал просыпаться в 8 утра вместо 6 часов. Следовательно, мы уже вдвоем, и мне с сыном нужно справляться самой. Но это не страшно, привыкла.
Утренний интервал бодрствования стал постепенно увеличиваться, я соответственно стала удлинять время утренней прогулки до 2,5 часов. И в итоге получила, что вчера мы пришли с прогулки, и Миша сразу же заснул. Вроде бы круто, не мучилась с укладываниями. Но потом он очень долго бодрствовал из-за соответственно раннего пробуждения.
Сегодня я намеренно сократила утреннюю прогулку до 1,5 часов, а потом почти 4 часа Миша бодрствовал дома и уснул только в 13.50. Засыпание опять происходило очень тяжело.
Получается, надо за утро ходить дважды гулять? Один раз через час после сна, потом завтракать, играть дома и снова идти на прогулку, чтобы сын устал и сразу после прогулки заснул на дневной сон?
