Случалось ли с вами, что вы неожиданно для себя вспоминали событие из прошлого, которое, казалось бы, забыто давным-давно? Или вдруг вспомнили то, что не могли припомнить несколько дней назад?
Почему же происходит столь внезапное "просветление"? Этот вопрос интересовал многих специалистов по нейробиологии, психологии и мнемонике. В ходе многочисленных исследований выяснилось, что память человека умеет распознавать сигналы-напоминания, которые и пробуждают в голове определенные моменты из прошлого. Причем эти сигналы могут быть как внешними, так и внутренними.
К внешним "раздражителям" относятся запахи, звуки, визуальные образы, материальные вещи и слова. Наверняка, вам знакома ситуация, когда услышанная где-то мелодия или доносящийся аромат вдруг напоминали событие "столетней давности". Мозг связывает внешние сигналы с тем памятным моментом, из-за чего впоследствии возникает подобная ассоциация.
Иногда напомнить забытое могут внутренние "раздражители", т.е. мыслительные процессы. Так происходит, когда мысли в голове перетекают из одной темы в другую, пока не доберутся до "оставленных без внимания" эпизодов.
Психотерапевт Патрик Эстрад сравнивал воспоминания с рыбками: одни плавают на поверхности, другие же залегают на дно. Но их всех объединяет одно – эмоции. Благодаря им моменты из жизни остаются у нас в памяти. Есть даже такое утверждение, что человек запоминает не происходящее событие, а эмоции, которые он испытывает в тот момент.
Тот же Патрик Эстрад отмечал, что мы вспоминаем определенные жизненные эпизоды, когда чувствуем то же самое, что ощущали тогда.
Таким образом, получается, что наш мозг связывает с событиями множество разных деталей, которые затем прокладывают прямую дорожку к воспоминаниям. И если хоть одна из этих деталей (внешние и внутренние "раздражители" (в том числе эмоции)) снова появляется в нашей жизни, мы тут же, внезапно для самих себя, вспоминаем моменты, которые, как нам казалось, безнадёжно забыты.
______________________________________
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы.
