Наш организм воспринимает мир через органы чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. Иногда к этому списку добавляют чувство равновесия или положения в пространстве. Так вот, каждое взаимодействие с внешней средой откладывается в памяти. Будь то лицо человека в автобусе, что сидит напротив вас, или запах свежескошенной травы под окном. Наш мозг находится в состоянии постоянной обработки информации. Чтобы она усваивалась – мы спим. Не только для этого, естественно, но одна из задач сна – структурирование и обработка всех данных, набранных за день.
Я думаю, вы замечали, что сны часто содержат в себе знакомые образы? Я сейчас не про сонники, а про ощущения. Можете ли вы описать свой последний #сон в подробностях? Скорее всего да. И в большинстве случаев это будут визуальные образы.
Яркие или размытые, цветные или черно-белые, но это набор картин и сюжетов, которые воспроизводит и генерирует наша память. Реже к вашему описанию могут быт добавлены физические ощущения. Летали во сне? А может падали? Или чувствовали ногами шелковистую зеленую траву? Я помню, как реалистично было ощущение старого шершавого камня в одном из снов.
А могут ли люди ощущать запахи и вкусы в своих снах? Конечно, могут! Во сне наш мозг может генерировать все чувства в полной мере. Вопрос в другом – как часто?
Первое документальное исследование на тему обонятельных и вкусовых ощущений в сновидениях было в 1893 году. Мэри Уитон, преподаватель колледжа Уэлсли, в течение 8 недель изучала дневники сновидений нескольких добровольцев.
Оказалось, что 15% снов так или иначе связаны с ощущением ароматов или вкусов. В течение двадцатого века психологи проводили эксперименты в ходе которых изучали влияние внешних раздражителей на «сюжет» сна. Легкая стимуляция электричеством, капельки холодной воды, манжеты на ногу, смена температуры и многое другое оказывает влияние на глубину и содержание сновидения.
Психиатрический журнал университета Оттавы опубликовал в 1988 году статью «Влияние обонятельных стимулов на фазу быстрого сна». Интересен опыт, когда спящему испытуемому подносили к носу кусочек лимона. Проснувшись, он описал свой сон, в котором гулял по парку:
Мне снилось, что я в парке Золотые Ворота. Я прогуливался рядом с гардениями. Их бутоны только открывались. Внезапно я почувствовал запах гардении, но почему-то они пахли лимоном. Источник
Значит, запах во сне возможен, только если чем-то пахнет в спальной? Не совсем так. Бесспорно, если в вашей комнате стоит аромат свежесваренного кофе – скорее всего вы почувствуете его в своем сне, мозг обработает информацию и встроит ее в сновидение. Но дальнейшие исследования показывают, что люди в состоянии сами испытать вкусовые и ароматические ощущения без внешней стимуляции.
Сравнительно небольшое исследование, проведенное в Канаде университетами Монреаля и МакГили, было опубликовано журнале Perceptual and Motor Skills в 1998 году. 49 мужчин и 115 женщин заполняли анкеты и вели дневник снов.
Ученые проанализировали 3372 записи о сновидениях и обнаружили, что ощущения обоняния и вкуса встречаются только в 1% всех случаев. 25 испытуемых сообщили о 34 снах. Что интересно, лишь 2% мужчин чувствовали ароматы во снах, в то время как процент аналогичных случаев у женщин – 20,9%!
Авторы предположили, что это может быть связано с большей восприимчивостью и «увлеченностью» запахами.
Такая вот история. Лично я несколько раз ощущал запах во сне. И каждый раз это было очень странно. Точнее, необычно. Представьте, что вы в кино. Смотрите зрелищный фильм и вдруг начинаете еще чувствовать, что происходит на экране с помощью своего носа! Фантастика какая-то.
Пока искал материал, наткнулся на историю человека, который на одном из форумов делился эмоциями от необычного винограда, который пробовал во сне. Говорит, что проснулся и ощущал легкую фруктовую кислинку на кончике языка.
Как видите, это не распространенное явление. Но безумно интересное! Я бы хотел попробовать эксперимент сделать, как с лимоном во сне. Получится ли - как-нибудь расскажу.
А вы сталкивались с похожим опытом? Или ваши сны только визуальные?
Если вам понравилась статья - Подписывайтесь на канал, не забудьте поставить лайк. Поделитесь с друзьями, вдруг им тоже понравится=)
Группа Вконтакте - ждет вас! Там пока не так уютно, но я еще начинающий групповод, так что простительно
