Четыре месяца назад я взяла себя в руки после беременности и перестала налегать на булки с маслом и сладости, стала питаться регулярно 5-6 раз в день, а не как придётся.
Сегодня подвожу итоги.
Моему ребёнку 9 месяцев.
Итак, в роды я пошла с весом около 72 кг, после родов удивительным образом почти ничего не потеряла и, несмотря на вес сына 3,5 кг, я снова весила 70-72 кг.
Следует отметить, что худышкой я не была никогда, лет с 20 весила около 60 кг (рост примерно 159 см). После рождения второго ребенка стала весить 80 кг.
За год до третьей беременности я начала худеть, сбросила 25 кг, и на момент зачатия, мой вес составлял 53-55 кг.
Таким образом, даже с весом 70 кг я худее, чем была все последние годы. Но мне понравилось быть худенькой, поэтому я взяла себя в руки.
С первого февраля по 31 мая я похудела на 12,3 кг.
Мечтала я весить 50 кг или хотя бы 55, ведь при весе 53 кг я себя чувствовала не достаточно худой.
Но в этот раз что-то пошло не так – уже при нынешнем весе (56-57 кг) я костлявая, у меня торчат рёбра, впадина на животе, а вот ноги похудели недостаточно и в районе подбородка ещё есть чему худеть.
После родов я не смогла втиснуться в эти шорты: бока и живот не помещались. Сейчас они надеваются свободно.
Теперь по параметрам:
- Талия – 67 см, что на 14 см меньше, чем 4 месяца назад.
Далее указываю цифру сейчас и в скобках – на сколько это меньше чем 1 февраля.
- Грудь – 86 (9 см, но 2 месяца назад я прекратила ГВ).
- Под грудью – 78 (3).
- Живот (самое выпирающие место чуть ниже пупка) – 83 (12).
- Бёдра – 98 (10).
- Нога в верхней, наиболее толстой части – 55 (7).
- Икры – 37 (1).
- Рука в верхней, наиболее толстой части – 28 (4).
Вы видите, что я далеко не тростиночка, ноги и руки худеют особенно неохотно. Вес больше, чем перед беременностью, но кости торчат, странно всё это.
Выглядит это так:
Сейчас у нас дома ремонт и всё таки переезд, не могу я так жить. И питаться, в связи с этим, стала как попало, поэтому в ближайшее время видимо всё-таки незначительно прибавляю в весе, но я решила пока позволять себе больше, чтобы приостановить похудение. Почему я так решила, напишу в следующей статье.
Все статьи о тактике моего похудения по тегу #люмэпохудение
