Очень часто задают вопросы, которые можно суммировать в один вопрос, чем и как лечить хрупкость костей.
Чаще всего это такие болезни как: болезнь Педжета, болезнь Пертеса, Остеопороз - при которых развивается снижение плотности костной ткани и появляется хрупкость костей, позвоночника.
И знаете, я думала, что все знают как и чем помочь таким болящим.
А самое главное, как не довести себя и своих близких до таких болезней.
А "дойти" до них может любой, если слушает рекламу и верит ей.
О какой рекламе я пишу?
Да о той самой где вам будут втюхивать препараты КАЛЬЦИЯ - ПРИНИМАЙТЕ КАЛЬЦЕФИТ и Ваши кости будут крепкими)))
Дорогие друзья, это не так, вернее - всё совершенно не так!
Можно сказать даже наоборот!
Принимая кальций в усиленной дозе, вы можете как раз сделать первый шаг на пути к этим болезням!
Хочу поставить всё по своим местам и как можно проще и понятней (без формул)))
Есть ДВЕ ОСНОВНЫЕ причины хрупкости скелета.
Первая самая банальная: НАРУШЕНИЕ ФОСФОРНО - КАЛЬЦИЕВОГО ОБМЕНА!
Минеральные вещества такие кальций и магний распределяются в органическом веществе костей в виде тончайших включений, кроме того помимо костной ткани входят в состав тканей и плазмы крови.
Фосфор же встречается в организме намного чаще, он нужен организму намного больше, вернее даже не так, без фосфора многие процессы в организме просто не происходят!
Он играет в организме исключительную роль и не только это связанно с костями (скелет) но и белками плазмы!
Он встречается в организме в форме неорганических фосфорнокислых солей, входит в состав нуклеопротеидов, нуклеотидов, фосфопротеидов, фосфатидов... и т.д
Так считается нормой если в крови человека содержится 10 мг% кальция и 5 мг% неорганического фосфора.
Когда начинают страдать кости, процентное соотношение падает, можно сказать о тяжелом заболевании при кальции 8-6 мг% и 3-2мг%.
Люди стараются быстрее поправить этот показатель и начинают усиленно принимать кальций.
Так вот делать это КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!
Дело в том, что именно ПАДЕНИЕ НОРМЫ ФОСФОРА В КРОВИ тянет за собой падение содержания кальция!!!
Именно по этому и называют фосфорно - кальциевый обмен - фосфор стоит на первом месте!
Снижается фосфор, он "тянет" за собой снижение кальция и организм, скелет в частности, теряет способность накапливать фосфорнокислую известь.
И чаще всего это происходит именно по тому, что соотношение между кальцием и фосфором изменяется в сторону резкого увеличения потребления кальция - начинают преобладать кальциевые соли!
И теперь у нас 2 варианта, человек сам нарушил обмен, проще говоря переел кальция, или у нас другой вариант - организм перестал усваивать фосфор.
К сожалению и такое бывает.
Так вот, если нарушено всасывание фосфорнокислых солей из кишечника, то снижается содержание фосфора, а как следствие и кальция в крови, что ведёт к болезням костей - цепочка.
Значит нужно сделать так, чтоб кишечник всасывал фосфор.
И как следствие у нас опять 2 варианта преодолеть проблему.
Первая первоочередная - востановить работу кишечника.
Запоры, причём многодневные, атония да и вообще дисбактериоз не лучшие помощники в этом деле.
И вторая приём витамина Д!
Да да, именно витамина Д.
Вспомним только нет витамина Д - рахит обеспечен, а что такое рахит?
Кривые ножки, рыхлые кости, беззубый рот.
Именно витамин Д помогает усваивать организму фосфор!
А самое главное помогает выравнивать в организме СООТНОШЕНИЕ указанных солей в крови.
То есть помогает восстанавливать способность костной ткани задерживать ФОСФОРНОКИСЛЫЙ кальций, предающий костям необходимую твёрдость.
Витамин Д это: рыбий жир (которым нас упорно пичкали в детстве))), печень трески, сельдь, брюшки сёмги, скумбрия, красная икра, свиное сало, желтки яиц, коровье масло, печень крупного рогатого скота, молоко, сыр, сметана, сливки, белые грибы, гибы лисички.
Есть ещё один способ получить витамин Д)))
УЛЬТРАФИОЛЕТ!
Как можно больше воздушных ванн, нам сибирякам солнышка, правда в разумных приделах.
Загораем дл 10 утра и после 13, 14 часов...
Это первая причина болезней.
Вторая причина более банальная, переизбыток, или проще отравление организма тяжелыми металлами, такими как стронций, свинец.
А это чаще происходит в городах - выхлопы и заводы, или работы связанные с вредным производством.
Например электрики кабельщики, которые восстанавливают разрывы разрывы кабелей - соеденяют их муфтами. Им когда то за вредность платили больше, отпуск был больше и за вредность талоны на молоко давали...
В этом случае либо меняем место жительства и принимаем настоящее парное молоко, а не порошковое.
Плюс принимаем чаи, в которые входит: корни лопуха, корни одуванчика, семена подорожника, корни окопника, корни дягиля, ромашка аптечная. ноготки, корни пырея, корни осоки, душица, будра плющевидная, репешок, хвощ полевой, люцерна, клевер красный, корни цикория, мох ирландский, мох ягель, звездчатка.
Все эти растения помогут в регенерации костной ткани.
И всё же принимать: витамин Д, фосфор, кальций, магний - именно в такой последовательности!
Вот вкратце всё - будьте здоровы!
