Мурашки по коже возникают, когда мускул arrector pili заставляют волоски вставать, делая кожу неровной.
Когда волосы встают на коже, это называется гусиной кожей (или пилоэрекция). Мускул arrector pili гладкие, непроизвольные мышцы, следовательно человек не может добровольно вызывать мурашки по коже.
Мурашки по коже являются непроизвольной реакцией на определенные виды стимуляции. Хотя небольшое количество случаев свидетельствует о том, что некоторые люди могут контролировать свою реакцию мурашек по коже, мурашки по коже обычно не являются самопроизвольными.
Наличие мурашек с пилоэрекцией на коже говорит о том, что человеку холодно, напуган или испытывает эмоционально напряжение.
Пилоэреция также сигнализирует, что реакция организма на холод работает правильно. Редко, тело человека может чувствовать холод, даже когда температура нормальная, или у него могут появиться мурашки по коже в других необычных обстоятельствах.
Симптомы могут быть вызваны неврологическими, эндокринными или другими системными проблемами, поэтому люди должны обратиться к врачу для выявления любых необычных или вызывающих беспокойство мурашек.
Причины.
Мурашки появляются, когда мускул arrector pili сокращаются, вытягивая волосы в вертикальное положение.
На участках тела, которые не имеют много волос или которые имеют только светлые волосы, человек может заметить только прямой волосяной фолликул, а не сами волосы.
Прямые волосяные фолликулы выглядят опухшими и немного крупнее обычного. Это позволяет им держать волосы в вертикальном положении, а также вызывает мурашки по коже.
Ряд специфических факторов может вызвать мурашки по коже.
К ним относятся:
-Озноб и холод.
Мурашки по коже играют важную роль в способности организма регулировать свою температуру. У других млекопитающих, включая предков приматов человека, есть густые волосы, которые держат их в тепле.
Многие люди замечают мурашки по коже, когда им холодно. Они могут также появиться, когда кто-то думает о том, что ему холодно, например, когда они видят холодную сцену в кино.
Некоторые люди также получают мурашки по коже, когда у них озноб, который они связывают с болезнью или высокой температурой.
-Эмоционально напряженные переживания.
Некоторые эмоционально интенсивные переживания заставляют организм выделять определенные химические вещества, которые могут вызвать мурашки по коже.
Адреналин, химическое вещество, которое организм выделяет как часть реакции «бей или беги», может вызвать мурашки по коже. По этой причине многие люди замечают мурашки по коже при просмотре страшного фильма, переживании тревожных событий или когда они чего-то беспокоятся.
Аналогично, чрезвычайно приятные ощущения, такие как прослушивание музыки или нежное прикосновение любимого человека, могут заставить мозг выделять дофамин. Дофамин - это химическое вещество, которое играет роль в мотивации, вознаграждении и удовольствии. Подобный опыт также может вызвать мурашки по коже.
Произвольные мурашки по коже.
Ученые обычно соглашаются с тем, что в обычных обстоятельствах мурашки по коже являются непроизвольными. Это потому, что мускул arrector pili , которые вызывают мурашки по коже, являются гладкими мышцами.
Люди, как правило, не могут контролировать гладкие мышцы, в отличие от скелетных мышц, которые они используют, например, для движения ног и сгибания рук.
Тем не менее, есть некоторые ограниченные данные, свидетельствующие о том, что небольшое количество людей может иметь возможность контролировать мускул arrector pili . Это позволяет им произвольно вызывать мурашки по коже.
Исследования за 2018 год детализирует несколько случаев, когда люди предположительно контролируют реакцию мурашек. Казалось, что никто из людей, обладающих этой способностью, не научился этому с помощью физической подготовки или тренировок, и врачи не знают, что вызывает это.
Посмертные мурашки по коже
После смерти человека в мышцах накапливается химический аденозинтрифосфат, который обеспечивает энергию для клеток, истощает и лактат. Этот процесс заставляет мышцы напрягаться, вызывая мурашки по коже.
Фолликулярный кератоз (это безвредное состояние кожи вызывает крошечные, грубые ощущения на коже.)
Keratosis pilaris (KP) - это состояние кожи, при котором участки кожи напоминают мурашки по коже. Это происходит, когда мертвые клетки кожи забивают волосяные фолликулы, образуя крошечные шишки. Кожа также может быть красной, зудящей и сухой.
КП безвреден, но многим людям не нравится его внешний вид.
Мурашки по коже не вызывают КП, но можно ошибочно принять одно за другое.
Симптомы.
Основным симптомом мурашки по коже является ухабистая кожа. Многие люди замечают эти удары наиболее заметно на их руках. Мурашки по коже также могут появляться на ногах и туловище, но не так заметно на лице.
Некоторые другие симптомы, которые человек может заметить наряду с мурашками, включают:
- волосы, которые стоят
- кожа, которая внезапно выглядит волосатой
- чувства холода
- дрожь
- сильные эмоции
У некоторых людей могут появиться другие симптомы, связанные с причиной мурашек. Например, человек, испытывающий отмену опиоидных препаратов, также может испытывать тошноту или беспокойство.
Точно так же люди, которые получают мурашки по коже, когда они обеспокоены, могут чувствовать панику или беспокойство. Некоторые испытывают беспокойство по поводу мурашек, или они могут беспокоиться, что другие люди будут судить их за мурашки по коже.
Лечение и профилактика.
Мурашки по коже не являются медицинской болезнью. Они не требуют лечения, и никакое лечение не может полностью помешать человеку получить мурашки по коже.
Тем не менее, люди, которые стесняются гусиной кожи или хотят избежать их, могут уменьшить их частоту:
- носить теплую одежду, особенно когда на улице прохладно
- избегая сквозняков и тяжелого кондиционера
- сохранять спокойствие во время стрессовых или эмоционально напряженных ситуаций
- избегать незаконных наркотиков
Правильное лечение может помочь справиться с симптомами Keratosis pilaris . Некоторые рекомендации, которые могут помочь, включают:
- регулярно увлажняет кожу густым увлажняющим кремом
- использование химических пилингов, таких как молочная кислота или салициловая кислота, для удаления омертвевшей кожи
- пробовать лазерное лечение, если другие рекомендации не работают.
