Мне 62 года, из которых я как нормальный человек прожил только 17 лет. Предыдущие 45 - сейчас мне кажутся, как страшный сон, чем я только не болел, от чего только не обследовался, чего только не боялся, малейшее изменение в здоровье, вызывало у меня животный страх и панику, на что и как я только не обследовался, я не обследовался, может быть, на внематочную беременность, а так было всё: я глотал кишку и пил барий, просвечивался на рентгене, мерил ежечасно давление и удивительное дело, с каждым годом я стал чувствовать симптомы тех заболеваний, на которые обследовался. Первое - появилась одышка, второе - начали появляться запоры, третье - постоянная изжога( чтобы не поел), четвёртое - слабость, а главное мучительный, противный, липкий страх за свою собственную жизнь и как следствие - апатия и пустота. Я бы, наверное, так бы и закончил своё бренное существование, если бы не попал на приём к удивительным людям - И.П.Неумывакину и его супруге - Людмиле Степановне. Первое, что я увидел и чему я был поражён - была непохожесть этих людей на других, привычных нам врачей. Признаюсь честно, сколько бы я до того не обращался бы к врачам, была привычная для меня картина - "доктор" на меня-то как раз и не смотрел, смотрел в историю болезни, а последние годы ещё и в мой кошелёк. Первая встреча с Иваном Павловичем, буквально перевернула мою жизнь!!! Как жаль, что это произошло так поздно!!! Первый раз в жизни, человек в халате смотрел на меня, как бы ни странно звучало - человеческими глазами. От его взгляда веяло удивительной добротой. Только тогда я понял простую истину, врачом нельзя стать - им надо родиться! Вскоре, в кабинет вошла Людмила Степановна и стала обследовать своей рамкой, я первый раз в жизни поверил, что всё будет хорошо. Иван Павлович спросил: "Вы когда-нибудь пробовали бегать?", я ожидал чего угодно, но только не этого. "Я вам в рюкзак кое-чего положу, почитайте на досуге, книга интересная!". Тогда я и представить не мог, что эта книга изменит мою жизнь на 180 градусов. Книга называлась "Бег ради жизни", автор Гарт Гилмор. На обратном пути, в трамвае я так зачитался ей, что дважды проехал свою остановку. Пишу эти строки не для себя, часто читаю слова в дзене, их боль, страхи, отсутствие радости в жизни от каких-либо болезней, и как воочию вижу в этих словах себя. А еще больше меня удивляет "мнение" некоторых диванных пердунов, изрекающих с умным видом что-то о неком вреде, который может принести и приносит ежедневный оздоровительный бег. Что можно сказать на этот счёт? Иван Павлович Неумывакин сказал однажды одну удивительную вещь: "Бег - мощнейшее лекарство, созданное природой, бег - скальпель природы, а скальпель - острый нож, в руках опытного хирурга этот нож может спасти и исцелить человека, в руках дурака и уголовника этим ножом можно убить человека". "Существует два вида бега" - говорил он. Первое - бег оздоровительный -ведущий к здоровью и счастью, практически для каждого человека, второе - бег спортивный и профессиональный - ведущий этого человека к инвалидности и смерти. По собственному опыту, начав бегать, могу сказать простую вещь - в занятие бегом - главным постулатом является одна простая вещь и один простой принцип, Иван Павлович называл принцип "Step by step" (Шаг за шагом). "Кто широко шагает, тот чаще рвёт штанишки" - говорил он с удивительной хитрой улыбкой. И действительно я имею "счастье" видеть граждан 50, 60, 70 и даже 80, из некоего клуба любителей бега, бегующих между Ленинградом и Пушкином, Ленинградом и Выборгом, и ещё бог знает между чем. Вот и поистине - "заставь дураков богу молиться, они и лоб расшибут". Эти господа воистину не бегут за здоровьем, их цель - инфаркт и инсульт, но как говорится, каждому своё. По мнению Ивана Павловича, для здоровья, в среднем, ежедневно, 3-5 километров СПОКОЙНОГО бега по парку, лесополосе и тому подобному экологически чистого места. Волшебный и оздоровительный эффект и заключается в постоянстве. Организм ПОСТЕПЕННО!!! привыкает к нагрузкам. и уже сам знаю, по собственному опыту, требует её! Нагрузка - уже не нагрузка, а удовольствие, можно сказать бальзам! Вспоминаю себя, начинал с ходьбы, ПОСТЕПЕННО её убыстряя, и по мере уверенности в себе, и главное, как-то незаметно для себя перешёл на бег. Многие люди бросают заниматься бегом по одной просто причине - их хронические, застойные заболевания(колит, гастрит, энтероколит, гипертония, сахарный диабет и т.д и т.п) из хронического состояния переходят в острое, это и пугает людей, часто заставляя отказаться людей от занятий бегом. Иван Павлович как-то сказал удивительную вещь - "Что такое исцеление заболевания? И как его можно исцелить, не переведя его их хронического в острое и подострое, с последующим выздоровлением. Нам плохо, нам хорошо, но это иллюзия, лекарство на первых парах даёт лечебный эффект, но потом организм привыкает к лекарству, но и это иллюзия". Мы бежим к доктору, и "добрый доктор" прописывает новую, часто в 2 раза большую дозу этого же лекарства и так по кругу. Беда в том, что этот круг, к сожалению, имеет свойство к сужению, а о финале этих забегов даже не хочется говорить. Что такое человек - это кровоток, бесконечная вереница сосудов и артерий, от кончиков ногтей, до кончика волос, а что такое заболевание любого, какого бы то ни было органа - это нарушение кровообращения именно этого органа, будь-то печень, желудок, селезёнка или поджелудочная железа. Как можно восстановить это кровообращение, неужели приёмом каких-то ни было волшебных пилюль?! Не было и нет таких пилюль, к великому сожалению. Что могут предложить диванные эксперты для улучшения здоровья человека - Немного. Первое - обследоваться(кто бы спорил), но вот что делать после обследования, как быть человеку, который, пройдя все обследования( хотя это и физически невозможно), начать оздоравливать свой организм. Вот здесь у современной медицины - большой пробел. Людям прописывают лекарства, которые практически всегда "излечивая" одно, гробят другое. Я не отрицаю целительной пользы, например плаванья в оздоровлении человека, но с трудом могу представить себе, где в наших условиях я мог бы плавать с нашей пенсией, я не отрицаю прогулок на свежем воздухе со спортивными палками( скандинавская ходьба), глупо это и было бы глупо это отрицать, но как говорится "Федот да не тот". Я написал всё это, потому что очень часто читаю на дзене мольбу людей, которые мучаются бесконечными запорами, поносами, изжогой, слабостями. 47 лет я страдал именно от этого и хорошо представляю чувство безысходности, появляется удивительное чувство страха. Как говорили древние люди - "Хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть здоровым - бегай,хочешь жить долго - бегай". Помнится,Иван Павлович, будучи человеком с юмором продолжил эту фразу - "А не хочешь бегать по парку-забегаешь по врачам" - с этим трудно не согласиться. Это вообще была удивительная пара, удивительная любовь этих двух людей, связывала их какой-то невидимой цепью. Сколько людей они исцелили вдвоём, скольким людям они подарили жизни, это были люди удивительной, я бы сказал болезненной скромности. Людмила Степановна ушла из жизни первой, с того момента Ивана Павловича было просто не узнать, часами этот резко постаревший человек сидел в кресле и что-то трудно различимое шептал про себя, те кто мог прислушаться, могли прочесть по губам только одно слово, это слово было - Люда. Пишу эти строки, и слёзы, буквально, душат глаза. Каждый день, включаю телевизор, что мы видим на голубом экране? Дурдом-2, аншлаг, камеди-клаб, про кого нам рассказывают на первых каналах, про людей-фриков? Про людей-фантиков? Как хочется, чтобы была передача, о двух, без сомнения, достойных людях и об их светлой памяти, которую они оставили о себе
P.S я глубоко убеждён, что там на небесах он нашёл свою Люду, потому что они оба достойны того. Когда я писал эти строки, я очень волновался, извините за ошибки.
Ставьте лайки и подписывайтесь. Благодарю за внимание!
