Сказано – сделано, пошла проверять. Сначала наступила в теплых носочках – вообще хорошо, но эффекта не почувствовала никакого.
Аппликатор Кузнецова ещё называют акупунктурный коврик. Аппликатор я применяю для снятия болевых ощущений в спине. Я всегда ложилась на него голой спиной. Чем отличается спина и стопа? Да собственно всем, но и там, и там надо укреплять мышцы. А стопа так вообще состоит из многих мелких костей, а главное, из очень большого количества связок и сухожилий. Их надо обязательно тренировать, а не только использовать как данность.
В общем, как сейчас помню, 8:03 на часах. Хочется и закричать, и продолжать. Пробую не только стоять, но и походить по аппликатору. Но размер моего маловат для долгих походов.
По итогу:
1) Сразу использовать аппликатор Кузнецова - это жёстко. Надо начать с более щадящих массажных ковриков и мячей для укрепления сводов стопы.
2) Прекрасно себя чувствую. Стопы приятно «горят». Хочется сразу куда-то идти.
P.S. Для тех кто не в курсе: аппликатор Кузнецова представляет собой массажные пластины с небольшими пластиковыми шипами. Шипы действуют на маленькие сосуды, помогают улучшить кровоток и усилить обмен веществ. Пластины можно накладывать на любую часть тела.
