Профессиональное обесценивание и недостойная зарплата — прямое следствие низкой самооценки. Чтобы изменить ситуацию, нужно понять ее первопричины:
-Недостаточное познание себя.
Что имеется ввиду? Во времена СССР наших родителей, условно — поколение X, не учили искать и находить в себе сильные стороны, поэтому их детей, условно — поколение Y (то есть фактически нас с вами) такой навык в большинстве своем тоже обошел стороной. Мы часто просто игнорируем себя как профессионалов, не анализируем и соответственно не уважаем собственные умения, принимая их как должное. Наши знания о себе базируются на востребованности по рынку труда и на отношении к нам руководства. Но фидбэк здесь зачастую крайне ограничен, то есть, даже если Вы выполняете задачи хорошо — скорее всего, положительных комментариев не услышите. Вместе с этим, допустив ошибку, Вы наверняка получите развернутый, негативный отзыв. В российских компаниях пока еще мало развита культура нематериальной мотивации, позволяющая получать колоссальные дивиденды, просто озвучивая сотрудникам, что свою работу они выполняют отлично.
СССР называли «Страной советов», и в нашем обществе сегодня еще четко прослеживается лейтмотив того, что все остальные знают лучше, какими нам быть. Поэтому первый значительный фактор обесценивания - окружение в рамках российской действительности, которое, к сожалению, склонно не давать обратную связь, а также настроено критиковать жестко и безапелляционно, нежели конструктивно. Значит, мы не будем в курсе своих сильных сторон до тех пор, пока основательно не задумаемся о них сами.
—Страх.
Человек с низкой самооценкой боится даже собственных побед. Такое внутреннее напряжение всегда выливается в страх потерять работу. А тревожно нам, потому что ежедневно информационный фон подчеркивает, что с наличием работы в стране проблемы, ее сложно найти и так далее. Вся эта истерия угнетает нервную систему и придает ошибкам в исполнении ваших обязанностей неадекватно большой вес.
— Длительная работа на одной должности или в одной компании.
Обесценивание может наступить, когда человек долго трудится в одной компании и не получает заслуженного карьерного роста, выполняя при этом свои задачи достаточно хорошо. Возможно, карьерный рост как таковой не является для него целью, однако озвученное предложение о повышении от руководства дало бы осознать сотруднику собственную профессиональную ценность. Иначе возникает ситуация, при которой специалист со всем справляется, но не присваивает себе своих же достижений и умений.
Оставаясь несколько лет на одной должности и, как правило, вырастая при этом профессионально, мы не осознаем этот рост и воспринимаем его как должное. Мы меняемся как специалисты, но не умеем об этом говорить. Поэтому теряемся на собеседовании, когда необходимо озвучить свои сильные стороны.
— Неадекватные ожидания от рынка труда.
Низкая профессиональная самооценка может неоправданно усугубиться еще до того, как вы приступите к работе, а именно: во время ее поиска. Чаще всего, причиной этого являются отказы или вовсе игнорирование со стороны HR-менеджеров. Поясним, основываясь на собственных данных HRBest: на российском рынке в зависимости от отрасли и сферы, в которой Вы ищете работу, средний срок поиска - от трех до шести месяцев. Получить пять, шесть и более отказов подряд — норма и бывает так, что подобная ситуация не имеет прямого отношения к вашим профессиональным умениям. Подробнее о том, как такое возможно, читайте здесь.
— Социокультурный фактор.
«Принес двойку из школы – плохой мальчик / девочка»! Зачастую слышна комплексная оценка навыков человека в парадигме профессионал / не профессионал, исходя всего лишь из одного его действия. Многие руководители, заблуждаясь, делают такие ошибочные суждения, однако не секрет, что случаются и намеренные манипуляции подобного толка. Ведь людьми с низкой профессиональной самооценкой легче управлять.
При поиске работы адекватная самооценка - это фундамент удачного интервью; ниже читайте о том, как его построить.
— Знакомство с собой.
Первое, что нужно сделать — понять, что Вам нравится в себе как в профессионале. Это очень непростой вопрос, ориентируйтесь на 3 составляющие: опыт, знания и навыки. У карьерных консультантов есть упражнение - клиенты 10 дней подряд хвастаются чем-то. Сначала бывает неловко, но спустя некоторое время, наступает привыкание и тогда как правило оказывается, что Вы не просто сотрудник, а специалист с 15-летним стажем, который знает свою сферу вдоль и поперек.
Если соискатель — профессионал, но у него заниженная самооценка, то свои ожидания от работы он также станет занижать. На собеседованиях не редко складывается ситуация, когда человек «overqualified» — слишком квалифицирован для должности, на которую нанимается. Зарплата, разумеется, предлагается соответствующая, и принимая такое предложение о работе, кандидат проигрывает. Как этого избежать? Поинтересуйтесь у доброжелательно настроенных к вам коллег, какие они видят плюсы в работе с Вами и почему? Это поможет взглянуть на себя со стороны и сделать соответствующие выводы, познакомиться с собой.
Есть упражнение, когда соискателю нужно задать себе вопросы. Первый: за что он получал деньги на последней должности — не «Какие функции я выполнял?», а «За что эта компания платила мне зарплату?». Бизнес, как правило, адекватно мотивирует за конкретные умения, ценность которых не всегда очевидна. Например, уникальные знания, лояльность, надежность, отношение к коллегам. Второй вопрос: за что эта компания должна меня поблагодарить?
Людям, у которых есть проблемы с профессиональной самооценкой, иногда кажется, что вокруг все специалисты идеальны: свободно говорят по-английски, знают языки программирования, никогда не ошибаются, получают зарплату в долларах и т.д. Светлана Иванова, признанный эксперт в HR, сформулировала главный тезис подбора персонала так: «Нет универсально «хороших» и «плохих» кандидатов – есть те, кто подходит для этой конкретной организации и этой работы, и те, кто не подходит». Поэтому нужно сбалансировать свое видение себя.
— Исследование рынка труда и ознакомление со статистикой по зарплатам.
Часто встречаются абсолютно идентичные по смыслу позиции, кардинально отличающиеся ставками, просто потому что работодатели по-разному оценивают работу своих сотрудников. Только часть от общего объема вакансий попадает на сайты по поиску работы. И лишь 20-30% от этой части объявлений содержит информацию о размере финансовой мотивации; чаще эта цифра скрыта. Но, предварительно изучив рынок труда, Вы сможете озвучивать разумные пожелания по зарплате и вести переговоры с работодателем, не опасаясь получить отказ.
Карьерные консультанты утверждают, что нет человека, который искал бы работу и не нашел её. Если адекватно оценивать свои навыки, с большой вероятностью вы получите лучшее предложение, чем человек, страдающий низкой профессиональной самооценкой. Ведь Вы в курсе, что предлагать.
