Сейчас женщине 44 года, а заниматься начала в 40 лет. У меня тренируется много женщин, которые не захотели поддаваться влиянию возраста. Когда в своем блоге я стала делиться их успехами, мне в личку стали писать множество людей с благодарностью, что данные посты мотивируют перестать ссылаться на возраст и заняться собой
Сегодня я покажу вам женщину, которая к 40-ка годам решила что больше не готова мириться с прибавляющимся весом, дряблой кожей и мышцами и жировыми отложениями
Еще 3,5 года назад ничего подобного у женщины не было. Было как у всех женщин ее возраста - мягкие на ощупь мышцы, начинала обвисать кожа при поднятии рук. И с годами этот процесс ускорялся. Знакомо?
Большинство воспринимает это за естественные процессы, считая что к 40-ка годам невозможно остановить возрастную деградацию тела
А самое главное, что уже поздно начинать заниматься. Нет не поздно!
Я вам уже показывала пример женщины занявшейся собой в 50 лет(ссылку дам в конце). В 40 лет можно не только подтянуть свою физическую форму, но даже добиться серьезных спортивных результатов
Я уже рассказывала историю как я с трудом уговорила женщину принять участие в соревнованиях по кроссфиту. Она очень боялась, потому что это не ее профильный вид спорта и там были опытные и более молодые участники
Но моя ученица наделала там фурор! Неожиданно для всех заняв первое место с впечатляющим результатом
А ведь до 40-ка лет она была со спортом на вы)
Сейчас спорт стал ее образом жизни. Женщина не может представить свою жизнь без тренировок и регулярно тренируется. Она очень довольна внешними изменениями. Ее тело стало очень крепким, здоровым и красивым
Сын иногда просит дать потрогать бицепс) И в будущем собирается также активно заняться спортом и стать таким же сильным как мама!
Ну что же, кумир для подражания есть, а значит повышенная мотивация обеспечена!)
Друзья, я стараюсь публиковать вам различные живые примеры людей, которые могут сподвигнуть кого то к личным подвигам. Работая в этой сфере, я точно знаю, что успех начинания сильно зависит от правильной мотивации.
Также я была удивлена, многие читатели писали что были уверены что женщины в возрасте не добиваются успеха в фитнесе. Почему то многие считают, что на это способны только мужчины. Ничего подобного! Вы сами видите в моем блоге, женщины тоже могут добиться успеха несмотря на возраст
Читайте также:
Начала заниматься в 50 лет. Чего смогла добиться женщина за 2 года?
43-х летняя женщина утерла нос молодым кроссфитерам заняв первое место
Оцените мои старания, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
