Привет, мои дорогие читатели!
Если вы только мечтаете похудеть или находитесь в процессе, то я вас обрадую. Мечты сбываются! Быть стройными ВОЗМОЖНО.
Вопрос времени.
Мне сейчас 44 года. И я похудела. И даже не один раз.
Если вкратце, то история моя делится на несколько периодов.
Первый. От рождения и до двенадцати лет я была очень пухленькой девочкой-отличницей. Но, кроме как на уроках физкультуры, мне лишний вес не мешал жить. О диетах тогда даже и не знала ничего. Мама готовила очень вкусно и все было принято доедать до конца.
К слову, свою дочь я уже воспитывала немного по другому. Не доела потому что сыта? Отлично! Поделись остатками с собакой или кошкой. Все счастливы. Дочка росла стройной девочкой.
Второй. Начиная с моих 12 лет я резко пошла в рост и за одно лето очень сильно похудела. Счастью моему не было предела конечно. Мне удалось поместиться в свою школьную форму за третий класс. И проносить ее еще года три. В советские времена эти коричневые платьица были высокого качества из высокоустойчивого материала. Сохранять стройность мне удавалось легко и безнаказанно до 24 лет. Активная жизнь, юный возраст делали свое дело. А потом…
Третий. Замужество, беременность, роды, кормление грудью. ДЕКРЕТ!
Беременность я проходила отлично. Первый триместр жуткий токсикоз не давал есть лишнее, а потом уже и сама не хотела. Набирала вес в меру и сразу после родов практически вернулась в свои размеры. Влезла в свою же одежду, хоть она уже и не сидела на мне так свободно как раньше. Но это было нормально.
Сама не заметила когда и как прилетели лишние килограммы. Когда дочери должно было исполнится два года, мои вещи перестали на меня налазить. Вот так, это был шок. Я помещалась в единственный купленный костюмчик-балахончик. А весы показывали запредельный для моего восприятия вес! ТАКОЙ Я ЕЩЕ НИКОГДА НЕ БЫЛА в жизни. И тогда наступил период –
Четвертый. Я в экстренном порядке решила худеть и за два месяца сбросила 22 кг. Девичьих форм хоть и не достигла, но выглядеть стала и чувствовать себя гораздо лучше! Сразу скажу, больше бы я тот опыт не повторила никогда. Такое можно проделывать над собой только по молодости, да по неопытности. Мне же всего и сразу хотелось! Не знаю как выдержал мой организм: диеты похлеще чем у балерин, а один раз даже вышла на 13-ти дневное голодание. Сплошные эксперименты!
Годы шли. Круговерть. Дом. Работа. Сад, школа, снова работа. Жизнь кипела! Полноценно завтракать и полезно обедать некогда. Основной прием пищи вечером и на ночь. Дома с семьей, с друзьями или в гостях. Я была счастлива в тот период, хоть и уставала безбожно. Вот тогда и накрыла меня очередная волна.
Пятый период наступил примерно к моему 35-летию. Привет килограммы! Правда я была на тот момент уже настолько уверена в себе, здорова физически, достаточно активна, что как-то не очень среагировала на увеличение веса. Просто появилась светлая далекая мечта о похудении. И сбывалась она дольше всех, аж до…
Шестой. Только к 39-ти годам мне удалось проделать путь от 56 размера одежды до 48-го. Взвешиваться регулярно я просто боялась! Нашла для себя другой способ контроля. Вела график своих параметров тела. Два-три раза в месяц измеряла себя сантиметровой лентой и записывала показатели в специальную тетрадочку. Процесс шел медленно, но зато верно. Я худела! Я была счастлива! Моей дочери на тот момент исполнилось 15 лет и она мной гордилась. Было чем, я впервые вернулась к «добеременным» параметрам. Ура-ура!
На сегодня, при росте 175 см я имею следующее: ОГ - 98см, ОТ - 72см, ОБ - 98см. Около пяти последних лет вес стабилизировался и больше не устраивает мне неожиданные сюрпризы.
А может быть я наконец подобрала ключик к своей стройности?)))
Появился опыт длиною в жизнь!
Но это уже совершенно другая история!
Если кому-то будет интересно, как я худела, какие методы поспособствовали окончательной стабилизации веса -
приходите, подписывайтесь и я с удовольствием расскажу.
Одно могу сказать наверняка и прямо сейчас.
Счастье не зависит от веса, если вы здоровы и подвижны. Это я теперь знаю точно.
Любите и принимайте себя любыми!
До встречи, дорогие друзья! Всем красоты, здоровья и радости!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, и пишите комментарии если статья была для Вас полезной!
Продолжение: Ответы на вопросы: как я смогла так похудеть и что для этого делала
