Каждый из нас хорошо знает, что нормальным давлением для человека является 120/70 миллиметров ртутного столба. Само собой это значение может быть индивидуальной для каждого человека и может меняться при выполнении физических упражнений или во время заболеваний.
Если ненормальное давление наблюдается у человека на протяжении долго времени,то это может привести к негативным изменениям в сердечно-сосудистой системе!
Будет очень хорошо, если у вас под рукой всегда будет тонометр, чтобы измерить давление, и при обнаружении ненормальных показателей можно будет принять лекарство или обратиться к доктору.
Однако, что делать, если под рукой не тонометра, а давление измерить нужно?
Все очень просто- нам поможет наш пульс!
Метод заключается в том, что нам необходимо определить характер нашего пульса, так как он напрямую связан с АД. Определить пульс можно на руке, на внутренней стороне бедра и на шее.
Повышенное давление
- свыше 90 ударов в минуту- учащенное давление.
- Если надавливать на артерию, то пульс будет сохраняться.
- Во время пальпации пульс будет твердый и напряженный.
Пониженное давление
- 40-60 ударов в минуту- редкий пульс.
- Если слегка надавить на артерию, то пульс исчезнет .
- Во время пальпации пульс будет мягким и не напряженным.
Определив характер пульса, вы сможете принять решение- необходимо ли вам принять лекарство для снижения давления или же нужно как то поднять ваше артериальное давление.
Помимо пульса, имеются и другие признаки, которые помогут устанавливать уровень давления.
Иные признаки:
Высокое: Сильная пульсирующая боль в височной области, учащенное биение сердца, гиперемия кожных покровов лица, чувство тошноты и даже рвота.
Низкое: Слегка ноющая головная боль в затылочной области головы, так же наблюдается головокружение, а так же бледный цвет кожных покровов лица, чувство сонливости и апатии.
Важно не забывать, что не стоит шутить с высоким давлением! И в первую очередь необходимо обратиться за помощью к врачу, а не заниматься самолечением!
