Представьте себе завтрашнее утро: вы просыпаетесь и чувствуете приятную тянущую боль в мышцах корпуса, потягиваетесь руками, зеваете и чувствуете, что ваш живот впал, вы поворачиваетесь на бок, чтобы встать и боже мой, вы встаете ногами, вместо перекачивания жировых складок туда-сюда. Вы довольны собой, потому что вчера вечером вы прошли разгрузочный вебинар-детокс "на изгнание бесов лени и жира", вы вспоминаете задание на утро и направляетесь на кухню приготовить легкий жиросжигающий завтрак.
Подождите! С утра у вас стирка органов и уменьшение талии на скалах Кипра, квест 2, Марафон MOClub. И уже после нее через 2 часа будет первый съедобный ритуал. А вечером - вторая обучающая тренировка и фитнес-тест (пусть станет этот пост следующей главой моей новой книги на снижение веса и омоложение организма легким способом, 1я часть вебинара ждет вас внизу поста)
Когда вы задаетесь темой изменения своей Формы жизни - тела, вы всегда проходите какой-то внутренний сдвиг, толчок, пинок. Вам становится очень дискомфортно, вы осознаете недели, месяцы, годы саморазрушения, ничегонеделания и понимаете, что если будете продолжать полужить точно так же, вас ждет еще более грустное будущее.
"Сразу оптом, и после ежедневно небольшими шагами" - вот мое предложение вам. Дискомфорт нужно усилить до такой степени, чтобы уже сегодня, уже на следующую еду, на завтра вы начали делать здоровый выбор. Для этого нужны методики, которые поднимают из глубины дремлющее "жиродущащее начало". Первый вебинар недели тест-драйва начинается с "изгнания бесов лени и жира", на котором вы проходите такие шаги:
1. 3 главные причины отсутствия результатов в снижении веса.
Мы разбираем психологию и физиологию медленного обмена веществ. И сразу же сделаем психологическую переустановку – слив-сдвиг внутреннего торможения (первая часть вебинара на 1 час внизу поста - смотри, или сразу в Марафон беги!)
2. 3 фитнес-НЛП-ритуала с мгновенными результатами:
- Ритуал на очищение кишечника и уменьшение желудка. За 3 минуты вы уменьшите свою талию на 2 см!
- Технику на изменение состояния и заряд для тренировки. 5 минут - и ваш энтузиазм будет на 100% высоте работоспособности. Благодаря этим 5 минутам вы больше никогда не пропустите тренировку
- Прямо на эфире мы сделаем суперэффективную тренировку на 12 минут! Вы узнаете, что значит высокий метаболизм и сбросите первые 1-2 кг в течение 2 дней после этого эфира (результаты моих студентов в среднем показывают минус 2-3 кг за 3 таких тренировки в неделю)
3. Рецепт самого здорового омолаживающего жиросжигающего очищающего завтрака. И что значит плоский живот и круто работающий кишечник уже за 1 неделю.
Сегодня я хочу уделить внимание теме "лени и жира", как защитной прослойке от самих себя. И как вы можете избавиться от накопленного склада на уровне эмоций, стрессов, спрятанных в слое лишнего в вашем же теле (посмотрите видео, в котором я объясняю принцип работы, так информация осядет, усвоится и начнет сдвигать вас)
Новый отзыв: по вебинару: Милена, добрый день! Во время упражнения с расстановками получила инсайт. Когда встала на листок с «Я», тело начало покачиваться, будто укачиваю ребенка. Нахлынула боль, как будто я потеряла очень дорогое существо, то ли ребенка, то ли часть себя. Текли слезы, я смотрела на «Фитнес-тело», и мне казалось, что меня с кем-то навсегда разлучили, будто оно недосягаемо. Встала на другой листок, ощущения были такие, будто ребенок потерял мать. Аналогия с арестантом, который на свидании видит через стекло свою маму и не может к ней прикоснуться. После упражнения появилась сонливость, не проходит до настоящего момента. Во время завтрака заметила, что стала чувствовать вкус продуктов гораздо ярче. Никогда еще я не ела такого вкусного огурца Благодарю! Тут такие мысли еще… Моя мама меня все время оставляла, в том числе и в грудном возрасте, чтобы… Прокормить меня, работая ..Смех и слезы
Эмоционально вам больно до слез 1 раз. Так должно быть. Вы не мучаете себя ежедневно, не ругаете себя, не заедаете, запиваете свое несчастье снова и снова, потому что это будет усилено сконцентрированно многократно на вебинаре и перевернуто ритуалами, тренировкой, и домашними заданиями на завтра.
Мощный переворот за 2 часа пошагово, как на вебинаре "На изгнание бесов лени и жира" (описываю тезисно, чтобы была понятна методика, ведь ее лучше сделать, правда?)
Шаг 1. Вы идете в причины своего застоя, почему на самом деле у вас не получается сбросить вес и вы поддерживаете лишнее ментально и психологически. Вы фокусируетесь на препятствия и почему у вас не получится больше, чем на результат.
Шаг 2. Препятствия из-за внутреннего конфликта воспитания и встроенных глубинных убеждений. По методике из 4х частей вы вытягиваете из себя: 1) что упускаете, если никогда не будете стройными и здоровыми, 2) что сами думаете о ЗОЖ, 3) что говорили в детстве ваши родители и здоровы ли они сами, 4) и каким будет ваше будущее, когда вы станете 100% здоровыми, стройными, спортивными.
Шаг 3. Вы устанавливаете отношения до и после: вы сейчас и ваша будущее здоровое тело или фитнес фигура через пространственные телесные якоря. Для этого нужно 2 листка, на которых вы пишите значения. Сначала вы становитесь на якорь "Я" и смотрите на "фитнес фигуру". И буквально телом чувствуете свое отношение к фитнесу, здоровью, идеальному телу (к своей будущей Цели). И после этого переходите на якорь “фитнес фигура” и смотрите на "Я". Открытия, что “думает” о вас ваша Цель иногда потрясают.
Шаг 4. “Энергетический эмоциональный слив-реимпринтинг” реальных отношений с собой. Чтобы разорвать связи с воспитателями и закрепить намерение исцелиться на всех уровнях, мы идем в первые ситуации, когда возник конфликт с телом и был сделан выбор болеть и полнеть, чтобы решать проблемы и стрессы. Прокачиваем зону до самой глубины. Мощнейшая практика соединения с прежним собой на уровне поведения и привычек.
Это будет жестко и честно. “Мне плохо, я делаю себе больно, я выбираю жрать вместо решать, я маленькая девочка, я выбираю жалость, вместо взрослой мудрости, мне выгодно не расти, я безответственна...” и так далее, нонстопом, слезы осознания могут начать литься потоком и начинается просыпаться самая глубина, которой вы делали больно много лет. Вы делаете физические упражнения (приседания, подъемы рук с установками, как в динамических освобождающих медитациях), которые активизируют эмоциональные связи круче любого психолога. Телом вы прокачиваете проблему лучше и качественнее ума. Вы проговариваете установки вместе со мной и телом начинаете чувствовать, как тяжесть старых связей отпускает, руки начинают подниматься сами, вы будете ощущать легкость в ногах.
Шаг 5. Прыжок в новую версию себя - в фитнес фигуру. Вы буквально прыгаете с линии времени прошлого в будущее. Плюс прокачиваете Цель установками для новой формы и здоровых привычек. Вы насыщаете себя картинками новой жизни, стройности и совершенного здоровья. Желание кипит, вы пробуждаете любовь к себе, к новому стройному, своему телу.
Шаг 6. Короткая тренировка с максимальной отдачей. Сразу же закрепляем ментальную проработку физической отдачей. В таком состоянии вы работаете без долгов (когда вы могли бы лучше, "это сложно", "сделаю в другой раз" и т.п.), с моими установками: все на максимуме с первого раза. 12 минут - и вы ВИДИТЕ, как сантиметр или 2-3 ушли с вашей талии. ТАК вы будете работать ежетренировочно. Ваше тело сдувается, отдает долги, лишнее и все вышеописанное, сброшенное. Вы начинаете чувствовать то, как живет метаболически активная мышечная ткань, вы обучаетесь наслаждаться каждым сантиметром кожи - ведь в них больше всего рецепторов.
Шаг 7. Вы получаете задание на здоровые завтраки и подготовку продуктов. Вы фокусируетесь на режим недели: 3 тренировки в неделю по 25 минут, ритуалы на пресс, талию, ягодицы по 3-10 минут ежедневно с утра или в дни без тренировок. Еда - ваша привычная, в первую неделю вы меняете только завтрак. Вы начинаете видеть, что в режим дня нужно вставить ритуал до завтрака и тренировку до ужина 3 раза в неделю и контракт на ЗОЖ легко встраивается в вашу неделю.
Шаг 8. “Заключи со мной контракт на твой лучший результат”. Вы подписываетесь, что будете делать все шаги первой недели "Тест драйва Марафон MOClub". В неделю обучения вас ждет работа около 1 часа в день. Потому что вы обучаетесь. Когда ваше тело войдет в режим гормонального сдвига, вы будете инвестировать в ЗОЖ 1,5-2 часа в неделю физически и 20-40 минут в день на еду. Вы будете свободны! И здоровы.
Хотите? Тогда быстрее на регистрацию жмите
Что должно произойти с вами, чтобы произошел сдвиг с отношении здоровья и веса? Эмоциональный отклик: яркая ненависть к жиродущащим складкам и груди на животе, огромным бедрам и висящему заду, и зажигающая страсть к стройным сильным ногам, высокой упругой попе, талии с мелкими складочками, мышечной спине и потрясающему владению СВОИМ телом.
В чем самые большие препятствия у людей с лишним весом и болячками? Люди не верят в себя. Не верят в успех, считают, что толстеть, болеть, стареть, не становиться гибче и развиваться с возрастом - это норма. И правда, в мире, особенно в 21 веке интернет-маркетинга проявились дилеры, которые умеют продавать что угодно. На ЗОЖ делают деньги, продавая ненужные добавки, технологии, еду. По сути люди загружают себя так же ненужными порошками и формулами, как и вредными продуктами.
Сделайте ВЫДОХ. Вам нужно разгрузиться. Вам нужно обнулить свои знания и расшатанные убеждения. Телу нужно как можно меньше трений и изнурения. Описанное выше = результат. ГАРАНТИРУЮ. Не может не быть результата, если будете делать. Не добавляя свои тренировки, зал, добавки. Что значит 1 неделя на исследование чего-то нового? Что, если вы инвестируете 7 дней, в среднем 1 час в день в перспективе всех ваших стараний, месяцев, лет, десятилетий страданий?
Ловите совет от девушки, сбросившей под моим руководством 25 кг за 6 месяцев с легкостью.
Что бы ты пожелала новичкам, которые увидят твою историю и будут сомневаться? Я бы пожелала не переделывать себя, остаться в сомнениях, но позволить себе поверить, позволить себе сделать первый шаг. Просто придерживаться программы тренера, разрешить себе довериться. И осознать, что самое худшее, что может случиться — это то, что ничего не произойдёт. Но ведь оно и так не происходит пока остаёшься жить в старых рамках! А потом и сомнения уйдут и придёт поддержка.
Пройдите часть 1 вебинара и примите решение пойти дальше
Полезные посты текстом, если вы еще хотите почитать (я злюсь и плачу: сколько можно читать, смотреть, слушать и не делать?): 5 шагов к интуитивной стройности, лучший завтрак, вода с лимоном с утра, ритуал прокачка цели, трюк на пресс, клизма, перестань ругать себя.
Для тех, кто готовы поработать с собой и телесно, и ментально и эмоционально, приглашаю в проект Марафон-возрождение "Я люблю свое тело" (5 квестов и вебинар открыты для знакомства)
Благодарю вас за поддержку и доверие, ставьте лайк, пишите комментарий, переходите по ссылкам и подписывайтесь на канал Дзена
До встречи в следующем посте, ваша Милена