Может, и правда, это не катастрофа, когда умирает муж, как мне написала одна читательница в комментариях. Для меня это был страшный удар. И еще - конец счастливой семейной жизни. Первый год после его смерти был настолько трудным, что я смутно его помню. Все потому, что проживать праздники, даты, обычные для нашей семьи традиции было очень больно.
Праздники и события
Первые недели описывать здесь не буду, про острый период горя я писала. После этого началась череда событий и праздников, которые мне предстояло провести одной. И они были тоже большим испытанием.
Не сразу я заметила, что приближение особой даты страшнее, чем она сама. Перед днем рождения мужа, первым после его смерти, мне казалось, что в этот день я с ума буду сходить. На деле я так переживала несколько дней до этого дня, что на сам день уже, видно, не хватило сил – пришло какое-то опустошение. В церковь, на кладбище, домой на скромные поминки – вот теперь мое ежегодное расписание на этот день.
Важные события в семье, на которых он должен был присутствовать, тоже разрывали сердце, но я держала себя в руках. Это было окончание школы дочерью, и пойти туда одной было трудно. Имею ли я право портить ребенку праздник своими слезами? Ей и так нелегко. Так что – собралась и пошла. Жизнь нельзя отложить на потом. Когда вы уже будете в состоянии радоваться. Она идет сейчас! И другой не будет.
Конечно, я выполняла все, что должна была. И многие считали меня сильной. Они не знали, сколько я реву на самом деле. А говорить об этом я не видела смысла. Сейчас как в тумане я помню свой первый день рождения без него, день свадьбы… А со стороны казалась адекватной. Боль была такой сильной, что память заботливо «закрывает» те дни, чтоб не окунуться в это состояние снова.
Помнить о своем здоровье не всегда получалось
Как и у многих, у меня пошатнулось здоровье на фоне стресса. И я помню, что ходила по врачам. Но не могу вспомнить даже, в какую именно клинику. Проверила сердце, желудок. Но не могу сказать, пила я лекарства или нет? Постепенно мне стало легче, ближе к концу первого года. Сейчас я с содроганием думаю о том периоде – ведь по сути переживающая потерю мужа женщина – это кровоточащая рана. Кровь течет почти год, и только потом затягивается тонюсенькой пленочкой – дунет ветер, и больно. И сама стараешься не шевельнуться, чтобы не разбередить, но все же кровь может снова политься, стоит тронуть… Но раны затягиваются! Правда, душевные раны все равно болят.
Кризис полугода
Это понятие я уже потом вычитала у психологов. Месяцы шли, два, три, пять, а мне не становилось легче. На улице был май, а у меня на сердце – темнота, холод до боли и вой волков. Мне казалось, что скоро должно полегчать, но – нет. Меня душили слезы, стоило остаться одной хоть ненадолго. Становилось не по себе – так будет теперь всегда?! Выдержать это мне уже не под силу! И я пошла искать помощь. В интернет, конечно. Сначала – в группу для вдов в контакте. Там была поддержка, но это было не совсем то, что нужно. И я пошла в реальную жизнь – нашла психологическую группу для вдов и, пересиливая страх и стыд, обратилась за помощью. Плохо понимая, чем мне можно помочь. Удивительным образом общение с такими же женщинами, как я, облегчало душу. Мы много плакали на первых встречах, понимали друг друга с полуслова – каждая переживала одни и те же чувства. Но после встреч было светлее на душе.
Принимайте любую помощь, какую вам могут предоставить! Общение необходимо в горе. Когда тебя понимают – огромная ценность. Хотят понять – тоже здорово! Не понимают, но помогают, как могут – берегите и это. Не оставайтесь одни!
Первый год – огромный шаг
Не зря все эти рубежи существуют – 9 дней, 40, потом – годовщина. И это не только с религией связано. Первый год – как путь через темный тоннель, он страшный, впереди не виден свет, но этот путь закончится. И маленький лучик первых крошечных радостей проглянет. Верьте и это сбудется.
Выдержать первый год – самый трудный, непросто. Но, как я уже писала, обойти этот туман боли не получится… Жизнь не будет прежней, но это – ваша жизнь, она идет сейчас, иной не будет, не дайте горю вас полностью поглотить. Ищите маленькие радости, продвигайтесь вперед маленькими шажками. Нужно жить! Жить дальше.