Сердце и разум. Возможно ли вообще обрести гармонию между ними на всю жизнь?
Пожалуй, это одна из самых основных глобальных вопросов, которые стоят перед человеком.
Некоторые считают, что для счастья именно это и нужно сделать. Но вряд ли она будет полной. Ведь в мире вообще нет ничего идеального.
Но эзотерики согласны с тем, что люди, у которых реже происходят конфликты между сердцем и разумом, гораздо счастливее в целом. Они меньше сомневаются, проще принимают решения, они чаще испытывают положительные эмоции и в целом как-то позитивнее относятся к жизни.
Некоторые считают, что жить нужно головой, разумом. Это надёжнее, безопаснее, никакого риска и никаких неприятностей. Однако как показывает практика, живущие сердцем люди - более свободные и счастливые.
Поэтому эзотерики советуют прислушиваться ко внутреннему голосу, к зову сердца, какого бы вопроса это не касалось.
Причём иногда выходит так, что сердце подсказывает нам что-то странное, нелогичное. Окружающие могут в один голос твердить, что это глупо, что так будет хуже, потому что объективно, оценив все факторы, так оно и выглядит.
Однако именно вам это может быть нужно, если так говорит внутренний голос.
И способность его слышать можно тренировать. Все мы обладаем разной силой духа. У кого-то она неизменна велика, и человек никогда не сделает, не скажет и не решит то, чего не хочет.
А иногда человек может правильно поступать в чём-то большом, но в мелочах врать себе, смалодушничать. Всё это медленно накапливается, и рано или поздно даст о себе знать очень резко.
А чтобы этот голос не затуманивали всякие лишние мысли и сомнения, нужно наладить энергию в чакре анахате. Это сердечная чакра, которую йоги называют координатором.
Ведь она как бы управляет всеми остальными. Аджна (в районе головы) тоже выполняет похожую роль, но есть разница. Анахата помогает нам поступать, как нам хочется, а аджна позволяет смотреть на всё беспристрастно.
Поэтому стоит время от времени выполнять упражнения на гармонизацию сердечной чакры. В первую очередь, самый простой способ не терять контакт с чувствами - это банальное движение.
Во время спорта, йоги или танцев тренера в первую очередь советуют уделять внимание дыханию. И конечно же, радости. Всё должно делаться с радостью, и только это определяет правильность всего, что мы делаем. Каждый вдох и выдох должен быть глубоким, свободным и с радостью. Тогда у нас всё получается.
Когда мы долгое время не двигаемся, сидим по 8 часов или за конспектами, наши мышцы сжимаются, возникают мышечные зажимы и остаются шлаки в разных уголках организма.
Поэтому если вы решили начать жить сердцем, надо сначала помочь своему телу и избавить от этого мышечного каркаса. Тогда кровообращение и лимфа очистятся и энергия тоже будет свободно циркулировать.
