Все стареют по-разному, но существует 4 основных типов старения. В этой статье я расскажу про мелко-морщинистый тип старения и о том, что можно предпринять, чтобы продлить молодость и красоту. Ссылки на другие типы старения собраны в статье: "Преждевременное старение кожи можно предотвратить".
Что характеризует этот тип старения:
1. Множество мелких морщинок в углах глаз.
2. Множественные морщины под глазами.
3. Морщины над верхней губой (кисетные морщины).
4. Сетки мелких морщин на щеках.
5. Горизонтальная и вертикальная сеть морщин на лбу.
6. Кожа сухая, тонкая.
7. Эластичность потеряна.
Примером такого типа старения могут быть Шерон Стоун и Сигурни Уивер.
Что делать? Прежде всего, нужно внести коррективы в ваше питание. Для этого типа старения очень важен витамин А. Также коррекция такого типа старения требует жир, жидкость и минеральные соединения. Поэтому, очень полезно будет включить в рацион:
1. Печень трески.
2. Печень индейки или куриную печень.
3. Сливочное масло.
4. Свежие помидоры.
5. Свежие огурцы.
6. Кабачки.
7. Болгарский перец.
8. Любая зелень, листья салата.
При таком типе старения мышечная ткань развита хорошо, но нужно уделять больше внимания кожным покровам - они тонкие и сухие. Из косметических процедур можно порекомендовать домашнюю масочку, для которой вам нужно:
1. Свежий кабачок - 1 ст. ложка пюре из кабачка.
2. Пюре из свежих помидор - 1 чайная ложка.
3. Оливковое масло - 1 столовая ложка.
4. Овсяная мука - 1 столовая ложка.
Делаем:
1. Натереть на мелкой тёрке свежий кабачок. В стеклянную ёмкость поместить 1 столовую ложку свежего пюре.
2. Добавить к кабачку чайную ложку пюре из свежего помидора, перемешать.
3. Добавить оливковое масло, перемешать.
4. Добавить к полученной смеси овсяную муку и перемешать всё до однородного состояния.
Вы получили замечательную маску на основе кабачка и свежих томатов. Эти ингредиенты прекрасно разглаживают мелкие морщинки. Маска насыщает кожу полезными минеральными веществами, витамином А, хорошо увлажнят, возвращает коже утраченную эластичность.
Напоминаю, что перед применением любого косметического средства сделайте тест на аллергию. Как его делать, можно почитать здесь.
Всем приятных процедур!
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал!
