Если у людей, которые перенесли инфаркт или инсульт и живут в одиночку, дома есть собака, то их длительность жизни увеличивается, а риск смерти сокращается на 24-65%.
Такие выводы были сделаны в новом исследовании и мета-анализе, которые были опубликованы в научном журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, выпускаемого Американской ассоциации сердца.
Предыдущие исследования показали, как социальная изоляция (одиночество) и отсутствие физической активности (гиподинамия) могут негативно влиять на пациентов с прошлыми инсультами и инфарктами. А владение собакой облегчает социальную изоляцию, улучшает физическую активность и даже снижает артериальное давление. Поэтому владельцы собак потенциально могут показывать лучшее выживание при сердечно-сосудистых заболеваниях по сравнению с людьми, у кого нет собаки.
Участниками исследования были жители Швеции в возрасте 40-85 лет, перенесшие инфаркт миокарда или ишемический инсульт в период с 2001 по 2012 год.
По сравнению с людьми, которые не владели собакой, ученые обнаружили, что для владельцев собак:
- Риск смерти для пациентов с инфарктом, живущих в одиночку после госпитализации, был на 33% ниже, а для тех, кто живет с супругом (супругой) или ребенком, - на 15% ниже.
- Риск смерти для пациентов с инсультом, живущих в одиночку после госпитализации, был на 27% ниже, а для тех, кто живет с супругом (супругой) или ребенком, - на 12% ниже.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
О том, как вы можете поддерживать нужную для здоровья физическую активность на пенсии - читайте в статье: Выход на пенсию: ваша физическая активность
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Всего в исследовании участвовало почти 182 000 человек с инфарктом, причем 6% из которых имели собаку, и примерно 155 000 с инсультом, из которых 5% также владели собакой. Владение собакой было подтверждено регистрацией собаки (обязательно в Швеции с 2001 года) и через данные шведского клуба собаководства (все породистые собаки регистрируются в Швеции с 1889 года).
"Мы знаем, что социальная изоляция является сильным фактором риска ухудшения состояния здоровья и преждевременной смерти. Кроме того, содержание собаки является хорошей мотивацией для физической активности, которая является важным фактором реабилитации и психического здоровья", - сказал Туве Фолл, профессор Университета Уппсалы в Швеции, автор исследования.
Проведенный мета-анализ из 10 отдельных исследований с участием более 3,8 млн. человек показал, что владельцы собак по сравнению с теми, у кого не было четвероного друга, демонстрировали:
- Уменьшение риска смерти от всех причин на 24%
- На 31% снижение риска смерти вследствие сердечно-сосудистых заболеваний
"Следующим шагом по этой теме будет исследование по оценке сердечно-сосудистых рисков и психологических преимуществ владения собакой. Как владелец собаки я могу сказать, что мой четвероногий друг Ромео (миниатюрный шнауцер) увеличил количество моих шагов и ежедневную физическую активность, а также он наполнил мою повседневную жизнь радостью и безусловной любовью", - отметил автор мета-анализа - Кэролайн Крамер, доктор медицинских наук, доцент медицины в Университете Торонто.
Источник информации: https://www.ahajournals.org
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Оптимизм продлевает вашу жизнь
Выход на пенсию: ваша физическая активность
Физические упражнения способны снизить риск серьезных болезней
--------------------------------------------------------------------------------------------------
