Как снять заложенность носа за 2 минуты при помощи массажа.
Синусит – это воспаление (отёк) слизистой оболочки околоносовых пазух, которое вызывается вирусами, бактериями, грибами или провоцируется аллергическими процессами.
Очень часто логопед встречается с такой проблемой у детей как заложенность носа из-за синусита: водянистые сопли, или даже окрашенные и густые. При этом родители не всегда занимают правильную позицию по отношению к данной проблеме. Но вопрос в том, что состояние острого или хронического синусита, симптомы которого могут продолжаться по медицинским показателям более 12 недель, осложняет нашу коррекционную работу. Ведь ротовое дыхание затрудняет процесс выработки дифференцированного речевого выдоха, который так необходим для постановки и автоматизации звуков.
Остается открытым вопрос: «Что делать? И может ли логопед дать рекомендации, как облегчить симптомы данного состояния?»
Я скажу, что ДА. С данной проблемой я справляюсь так:
⠀
Лёгкий 2-х минутный МАССАЖ околоносовых пазух носа.
Указательными пальцами давите вдоль переносицы. Двигаясь вверх по направлению верхней части носа, сделайте указательными пальцами небольшие круговые движения рядом с уголками глаза. Повторите это движение 10 раз.
Поместите кончик носа между ладонями рук, большие пальцы будут прилегать охватывать нос почти целиком и разотрите кончик носа ладонями рук двигаясь вверх и вниз, повторяя это движение нечетное количеств раз (Движение вверх – вниз как один раз).
