В повседневной жизни нас часто окружают мифы. Сегодня я хочу раскрыть мифы о гиревом спорте.
1. Гиревики имеют низкий рост.
Это заблуждение. Действительно стойка с гирями имеет компресеонное воздействие на позвоночник, однако такая стойка используется только в толчке гирь. У гиревиков есть и другие упражнения: рывок гири, армейский рывок.
2. Если занимаешься гиревым спортом, то у тебя будут проблемы с суставами.
Неверно! Так как техника работы с гирями отработана и создана специально, чтобы не нести вред здоровью. Так же это относится и к прошлому мифу. Гиревики занимаются не только с гирями, но и выполняют ОФП, что укрепляет их мышцы.
3. Гиревой спорт - очень скучный спорт.
И опять же миф. Гиревой спорт - это не только тупые поднятия гири. Он как и многие другие виды спорта создаёт сильных людей, не только телом, но и духом. Также это жонглирование гирь. Очень захватывающе наблюдать за тем, как кто-то жоглирует гири - одну или две, выполняя разные элементы.
P.S. Попробуйте отстоять 10 минут с 32-х килограммовыми гирями.
