Есть ли у женщины шанс против мужчины? Что вы должны делать, когда на вас напали? Как вы должны защищаться? Изучите основные принципы самообороны и гаджеты, которые помогут вам во время атаки.
- Основы самообороны для женщин. Чего НЕ делать?
- Как женщина должна бороться с мужчиной?
- В какие места бить? Как атаковать?
- Курсы самообороны — стоит ли принимать в них участие?
- Гаджеты, полезные во время атаки.
Основы самозащиты для женщин. Что НЕ делать?
На вас напали? Ты в опасности? Не знаете что делать?
Что вы НЕ должны делать:
- не делайте вещи, которые не эффективны. В случае агрессии нужно ответить агрессией — эффективной агрессией!
- если вы можете избежать драки, избегайте ее! Помните, что часто лучшим вариантом является побег с места происшествия, если нам что-то угрожает.
Как женщина должна бороться с мужчиной?
Основное правило: "если кто-то атакует вас и агрессивен, вам тоже нужно ответить агрессией". Почему? Часто это борьба за выживание, за жизнь.
Если у вас есть такая возможность, убегайте с места происшествия, если вам что-то угрожает. Но помните, что чем ближе нападающий, тем меньше у вас шансов на спасение.
В стрессе наш мозг работает совсем по-другому. При нападении не забывайте держать руки высоко. Это поможет вам более эффективно вас защитить.
В какие места бить? Как атаковать?
- Если злоумышленник находится рядом и, например, хватает вас за шею, попытайтесь атаковать пальцами в глаза противника и ладонью руки в челюсть нападавшего.
- Если злоумышленник хватает вас за талию, попробуйте снова атаковать его по глазам.
- Если на вас напали сзади, и закрыли вам рот рукой, попытайтесь вырваться, извиваясь увеличивая дистанцию.
- Если агрессор схватит вас за волосы, вы можете ударить противника в промежность.
- В ситуации, когда вы лежите на земле, а агрессор находится между ваших ног, душит вас, попытайтесь оттянуть бедра, а с помощью колена попытаться ударить своего противника.
- Когда противник садится на вас, сделайте «мостик», попытайтесь опрокинуть вашего противника.
Места, которые не защищены мышцами:
- глаза
- горло
- промежность (пах)
- колено
- нога
Такая тренировка повышает уверенность в себе и увеличивает шанс выиграть столкновение с противником. Конечно, есть женщины, которые, например, если они вместе с ребенком, могут выпустить дополнительную агрессию. Однако помните, что стоит вооружиться особыми навыками.
Полезные гаджеты во время атаки
Сейчас на рынке появляется все больше гаджетов, которые могут спасти вас во время атаки.
- Перцовый баллончик — чтобы использовать его, вы должны иметь его под рукой, иначе вы не сможете и не успеете его достать.
- Карманная сирена — благодаря этому кто-то услышит, что тебе нужна помощь, и, кстати, ты можешь напугать агрессора. Такой сигнал тревоги издает очень сильный звуковой сигнал, который вызывает панику у злоумышленника и привлекает внимание прохожих к ситуации.
- Тактическое перо — это разновидность куботана (куботан — оружие, инструмент японского происхождения, строго разработанный для самообороны). Он предназначен для удара и сжатия определенных точек тела, таких как лицо, шея, гортань, нервные сплетения или суставы. Тактические ручки выглядят как классические ручки с защелкой. У них есть зажим, который позволяет прикрепить устройство в кармане или на ремне. Благодаря этому тактическая ручка всегда будет под рукой.