Рассказывает преподаватель математики Барбара Оакли
Зимняя сессия уже неторопливо подбирается, а в некоторых университетах и школах совсем скоро начнутся тесты и экзамены для проверки знаний в середине семестра. Барбара Оакли в книге «Думай как математик» рассказывает о 10 причинах, которые приведут к полному провалу на экзаменах.
Вот, что делать точно не нужно, если вы хотите стать отличником:
1. Скользить взглядом по тексту. Пассивное перечитывание материалов подойдёт, только если вы можете воспроизвести по памяти всё, что прочитали, и практически «предугадываете», что будет написано дальше. Если же вы просто пытаетесь запихнуть в мозг информацию в последний момент — это не лучший способ.
К тому же на самом экзамене после такого перечитывания вас может накрыть паника: вы вроде бы всё прочитали, но ничего не помните. В стрессовой ситуации в кровь выбрасываются определённые химические вещества, например, кортизол. Из-за этого вы сильно потеете, нервно потираете руки и чувствуете учащённый пульс. Если переcтать повторять «Я волнуюсь из-за экзамена» и перестроиться на «Я обязательно его сдам!», шансы выйти из паники гораздо выше.
2. Делать слишком много выделений в тексте. Вы думаете, что в голове что-то отложилось из-за того, что вы акцентировали внимание на какой-либо информации, но на самом деле вы просто водите карандашом по странице. Подчеркивать или выделять цветом текст иногда полезно, но следите, чтобы такой информации было немного и чтобы она действительно отложилась.
3. Заглядывать в раздел ответов и считать, что вы знаете, как решить задачу. Это одна из самых серьезных ошибок при обучении. Если вы не можете шаг за шагом решить задачу, никакой ответ не привнесёт это знание в ваш мозг.
4. Начинать готовиться в последний момент. Станете ли вы откладывать тренировки на последнюю минуту, если готовитесь к соревнованиям по бегу? Мозг как мышца: он способен выдерживать ограниченную нагрузку в течение одного занятия по одному предмету. Если уж сели готовиться в последний момент, не корите себя за то, что не можете толком всё повторить: ваш мозг подсознательно отстраняется от занятий, чтобы сэкономить силы.
5. Раз за разом решать однотипные задачи, способ решения которых вы уже знаете. Сидеть и упражняться в решении одного типа задач — не значит готовиться к экзамену. Это как если бы баскетболисты готовились к матчу, отрабатывая только удары об пол.
6. Превращать совместные занятия с друзьями в посиделки. Решать задачи вместе и проверять знания друг друга — хороший способ сделать обучение приятнее и углубить знания. Но если совместные занятия переходят в болтовню раньше, чем выполнены все задания, вы просто теряете время. Лучше найдите другую группу для занятий, а с друзьями встречайтесь после подготовки к экзамену.
7. Не читать нужный раздел учебника, перед решением задачи. Станете ли вы нырять в бассейн раньше, чем научитесь плавать? Учебник — пособие по плаванию: он показывает путь к решению задачи. Если возьметесь за практику, не читая теории, вы потеряете время.
8. Пренебрегать возможностью консультироваться в сложных случаях. Преподаватели готовы отвечать на любые вопросы студентов — это их работа. Не бойтесь показаться глупым, ведь вы пришли научиться чему-то новому. Хуже, если вы совсем не стремитесь разобраться в предмете или решаете разобраться в сложной теме самостоятельно, только потому что вам стыдно спросить совет.
9. Считать, будто можно выучить материал, если постоянно отвлекаться. Каждое отвлечение на соцсети или видео на ютьюбе — это уничтожение энергии. Мозг тратит силы не только на сами задачи, но даже на то, чтобы между ними переключаться. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь, нейронные корни выкорчёвываются раньше, чем успевают прорасти.
10. Мало спать. Злейший враг всех важных событий — плохой сон. Во сне мозг обрабатывает методы решения задач и повторяет все то, что вы заложили в память накануне. От постоянной усталости в мозгу накапливаются токсины, разрушающие нейронные связи, которые помогают быстро соображать. Если вы не выспались перед экзаменом, никакая подготовка вас не спасет.
