Всем привет. Что такое закисление организма и причем тут диабет? Мы все конечно помним и наслышаны о кислотно- щелочном балансе. Напомню.
***Это соотношение кислоты и щелочи в организме, характеризующееся показателем рН. рН =7,36 - нейтральный уровень. ***Чем ниже уровень рН, тем среда более кислая. Щелочная среда - когда рН более 7( от 7,5 до 14). Вот это состояние, когда рН меньше нормы ,как раз и характерно для больных диабетом и приводит к закислению организма. Называется - Ацидоз.
СД и Ацидоз взаимосвязаны, так как причины того и другого заболевания практически одни и те же. И если Ацидоз является осложнением диабета, то он же становится причиной возникновения СД.
Признаки закисления организма.
- сахарный диабет, повышенное давление, плохой и беспокойный сон,головные боли, избыточный вес.
- образование в почках , желчном пузыре камней , конкременты в поджелудочной из-за окислительных процессов в них; ***Вот мое недавнее УЗИ это и показало . Камни в почках, в желчном, а в протоках поджелудочной конкременты. Желчный будут удалять, а вот с поджелудочной вопрос серьезный. Пока строгая диета. ***
- задержка вывода токсинов из организма; хроническая усталость. депрессии;
- снижение иммунитета; частые простудные заболевания.
- нарушение обмена веществ; снижение активности ферментов;
- задержка жидкости в организме, отеки -как следствие.
- остеопороз, кариес,ломкость ногтей и волос ( читайте мои статьи).
- диарея, запоры,вздутие живота.
- Неприятный запах изо рта,белый налет на языке- один из первых признаков закисления.
В некоторых странах больным СД выписывают щелочную воду специально. Почему? Сок поджелудочной уже имеет высокий щелочной уровень. Закисление ( скопление кислотных отходов) ослабляет поджелудочную ,а щелочные вещества идут на нейтрализацию кислоты и на выработку инсулина их нет.
Что можно сделать ?
- Пейте щелочную минеральную воду: Ессентуки №4, №17, Боржоми. Лучше покупать в стеклянных бутылках. Мне больше подходит Ессентуки №4, Боржоми. Чередую.
- Отказ от таких продуктов: сахар и все сладкое, газировки, белый хлеб,белый рис, пиво , молочный продукты высокой жирности,жирное мясо и т.д. Это вы знаете. Строго по диете №9 +№5П.( по панкреатиту). Приходиться совмещать.
- Больше употреблять овощей ( свекла, огурцы, шпинат,морковь,зелень и салаты и т.д.), растительное масло и льняное,грейфрукт, лимон, разрешенные крупы, грибы.
- Утром натощак пейте стакан воды с лимонным соком. Можно приготовить щелочную воду так: 1\8 часть крупного лимона на стакан воды. Настаивать 12 часов. Или делим лимон на 8 частей, заливаем 1,5 литра воды, добавляем 1\2 ч.л. соли и настаиваем при комнатной температуре 12 часов.
Важно. Минеральная щелочная вода не предназначена для постоянного употребления.В сутки разрешается не более 0,5 л.
Щелочная вода нормализует сахар в крови, и таким образом снижает потребность в инсулине.
До встречи на канале. Спасибо читателям и всем моим подписчикам. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.
