Привет, мужчина!
Сегодня хочу немного прояснить момент касательно разницы двух понятий.
БЕЗЖАЛОСТНОСТЬ К СЕБЕ ИЛИ ИДИОТСКИЙ МАЗОХИЗМ?
Безжалостность по отношению к себе, безусловно, одно из главных качеств Мужчины.
Вопрос лишь в том, когда эта самая безжалостность переходит в мазохизм и неразумную трату собственного ресурса.
Безжалостность по отношению к себе = способность преодолеть все факторы, которые ограничивают максимально эффективное достижение цели. Это может быть: праздное времяпровождение, неспособность контролировать своё пищевое и сексуальное поведение, и так далее.
Идиотский мазохизм = неэффективная (чрезмерная) трата своих ресурсов, которая приведет к скорому их исчерпанию (ресурсов), как следствие, неэффективное достижение цели.
Давайте проясню на конкретном и очень понятном примере. На примере спорта.
Перед вами стоит задача – построить форму тела вашей мечты, ну или просто достичь желаемой формы.
Вам необходимо: отладить питание определенным образом, придерживаться его, давать РЕГУЛЯРНУЮ грамотную нагрузку, постоянно её прогрессируя, качественно восстанавливаться, поддерживать оптимальный гормональный фон и так далее.
Что есть безжалостность к себе и максимально эффективный путь:
Оптимальный тренировочный режим. Если вы восстановились и ваше тело готово к тренировке – вы идете и ебашите как ёбанный Добби, грамотно прогрессируя нагрузку. Не пропускаете тренировки по причине лени или потому что якобы «не хватает времени», не филоните на тренировке и так далее.
Придерживаетесь максимально эффективного режима питания: добираете по нутриентам, поддерживаете НУЖНУЮ калорийность (в зависимости от цели – жиросжигание или набор мяса на вашей тушке)
Придерживаетесь всех условий для поддержания гормонального фона на должном уровне.
Качественно восстанавливаетесь (сон на высоком уровне мелатонина, возможно, сауна, массаж и прочее).
То есть, вы делаете ВСЁ для максимального результата, не давая себе поблажек, игнорируя все животные потребности вашего подсознания, которые могут сбить вас с пути.
Что есть идиотский мазохизм:
Без постепенного вхождения в тренировочный режим, сразу даете такую нагрузку телу, от которой оно испытает дичайший стресс и отреагирует негативно (болезнь, тотальное переутомление, перетренированность и т.д.)
Не слушаете свой организм и когда чувствуете что недовосстановились, идете на тренировку, ибо НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ НИ НА МИНУТУ
Урезаете калорийность до минимума, при котором у вас не будет ресурсов для поддержания нормального метаболизма, урезаете углеводы до минимума и т.д. Это если рассматривать пример жиросжигания. С набором мышечной массы напротив - начинаете впихивать в себя невпихуемое.
Жертвуете сном, потому что не успели сделать дела, ПОТОМУ ШТО НИЛЬЗЯ СИБЯ ЖАЛЕТЬ НИ НА МИНУТУ
Как следствие: тело отвечает отказом, ноль прогресса, полное отвращение к этой деятельности, нарушенный гормональный фон и прочие «прелести». НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОДДЕРЖИВАТЬ РЕЖИМ ДОЛГОСРОЧНО.
Очень многие так и любят делать, дескать, "сейчас как начну и всё у меня сразу получится". Не получится. Ничего.
Максимализм – хорошо. Идиотизм и крайности – плохо.
Имейте голову на плечах – будьте безжалостны к себе, делайте все, чтобы прийти к цели максимально быстро, но и не будьте идиотом. Интеллект – главное мужское качество и использовать его нужно тоже эффективно:)
Эту же модель можно применить куда угодно: к бизнесу, к повседневной жизни и так далее.
Желаю всем разумной безжалостности к себе:)
Спасибо, тебе дорогой читатель, за то, что уделил свое драгоценное время этой статье, обязательно подписывайся на канал Института и развивайся вместе с нами
Группа Института Сильной Личности в ВКонтакте https://vk.com/institutsila
