Все болезни от нервов — часто слышим мы от СМИ. Психосоматику зачастую обвиняют в возникновении самых разных заболеваний. Болит горло — значит человек не может выговориться. Постоянная усталость — от накопленного негатива. Болит сердце — значит, человек боится одиночества.
Но так ли это на самом деле? Разберем психосоматику с точки зрения науки.
Для начала, давайте определимся с тем, что такое психосоматика. Это большое направление в медицине, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение заболеваний.
А теперь поговорим о мифах, с которыми можно столкнуться.
Миф №1. Все болезни от нервов
Самое популярное утверждение, на котором основывается множество антинаучных работ. Да, психика и тело взаимосвязаны. Но, помимо психосоматических заболеваний, есть те, которые передаются по наследству. Есть травмы, инфекции и так далее.
Рассмотрим пример: Человек загружен работой. Он вынужден питаться быстрыми перекусами, вместо полноценного обеда. В результате, зарабатывает себе гастрит. Причем здесь психосоматика?
Миф №2. Если болезнь долго не проходит — виновата психосоматика
В большинстве случаев на течение болезни влияют такие факторы, как правильно и вовремя поставленный диагноз, адекватное лечение и отношение человека к своему здоровью. Наш мозг устроен таким образом, что человеку проще поверить в волшебное влияние эмоций на организм, вместо того, чтобы заново пройти обследование и изменить лечение.
Конечно, хронические заболевания негативно влияют на состояние: ухудшается мышление, работоспособность, эмоциональное состояние. Но не наоборот.
Миф №3. Позитивным настроем можно вылечиться от любой болезни
К сожалению, и это не так. Да, многие слышали о чудесах исцеления где-нибудь в тибетских горах. Но и там не лечатся исключительно медитативными практиками. Да, существует еще эффект плацебо, который используется врачами для тестирования новых видов препаратов. Но все же, адекватное лечение дает намного больше шансов на выздоровление, нежели сила мысли.
Миф №4. Наш организм имеет все необходимое, чтобы излечиться
Это не так. Будь это правдой, человеческий организм был бы замкнутой самодостаточной системой. Но, мы не можем жить без воды и пищи. Наш организм не может генерировать некоторые, жизненно важные, вещества, необходимые для полноценной жизни.
Миф №5. Психосоматика — это выдумка
И это тоже не так. Научно доказано влияние постоянного стресса на человеческий организм. Стресс действительно может стать одним из факторов развития того или иного заболевания. Однако, для того, чтобы заболеть, одного стресса недостаточно. Большинство болезней возникают от совокупности целого ряда факторов, включая образ жизни, экологию, наследственность, иммунитета и пр.
Подводя итоги
Психосоматика, лишь один из факторов, который влияет на общее состояние человека. Помимо того, что стресс действительно может ослаблять организм, существует еще возможность вирусного заражения, наследственность и множество других факторов. Увы, силой мысли лечиться самостоятельно человеку не под силу. Лечиться нужно у врачей. А позитивный настрой, вера в выздоровлении помогут победить болезнь, но не являются единственно верными лекарствами.
