Шелушение кожи довольно распространенный недуг и встречается у людей разного возраста. Особенно от шелушения страдают представительницы прекрасного пола с сухой или комбинированной кожей. Мужчины меньше предрасположены к шелушению, поскольку их сальные железы работают по-другому.
Шелушение проявляется в виде шероховатости и повреждений кожи, покраснений и зуда. Кожа не только выглядит нездоровой, но и доставляет ощущение сильного дискомфорта.
Причины шелушения кожи
Шелушение кожи происходит по многим причинам:
1) Дерматологические заболевания и аллергия.
2) Недостаток витаминов А, Е и группы В.
3) Неправильный уход за кожей. Мыло, а также средства, содержащие спирт и щелочь, приводят к шелушению кожи. Также причиной могут стать частые скрабы и пилинги.
4) Обезвоживание. Если глубокие слои эпидермиса страдают т от недостатка жидкости, начинается сухость и шелушение.
5) Климатическое и сезонное влияние.
6) Курение. Никотин ухудшает работу всего организма, а также ухудшает состояние кожи.
Как бороться с шелушением?
Если шелушение вызвано аллергией или кожными заболеваниями, лечение должно проводиться по рекомендациям врача. В остальных случаях оздоровлению кожи способствует соблюдение простых рекомендаций:
- выпивайте 1,5-2 литра воды в день для предотвращения обезвоживания.
- принимайте витамины А, Е и группы В.
- балуйте себя овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Они наполняют организм витаминами, минеральными веществами и клетчаткой.
- подберите средства по уходу за собой в соответствии с типом кожи. Не стоит использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Исключите спиртосодержащие тоники и лосьоны. Скрабы должны быть мягкими, не раздражающими кожу.
- при выборе кремов, учитывайте время года. Весной, летом и в солнечные осенние дни используйте солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи способны раздражать и пересушивать кожу, что приводит к шелушению. В осенне-зимний период рекомендуется использовать питательный крем.
Его следует наносить час до выхода из дома. Питательный крем наполнит кожу витаминами и минералами, а также создаст защитный слой. Увлажняющий крем нужно использовать вечером, после снятия макияжа и очищения кожи. Увлажняющий крем удерживает влагу и не дает коже пересохнуть. Используйте не позднее, чем за час до сна.
📌 Понравилась статья? Хотите получать подобные статьи каждый день?
- Подписывайтесь на канал!
- Жмите палец вверх !
- Делитесь с друзьями!