Древние мастера знали о связи нашей психики и тела. Тысячелетиями они использовали эту связь для излечения себя и своих близких. Многие отшельники практиковали данные методы и могли многие десятки лет жить в отдаленных районах, в горах (без лекарств, медицины и любой помощи.).
Сегодня я хочу рассказать вам один из методов лечения грыжи. Здесь второй способ. Как вы знаете они различаются по видам (внутренние , наружные.). Для цигун-терапии нет разницы, что за недуг, потому что она работает на разных уровнях одновременно.
Упражнение:
1. Примите положение сидя. Вы сидите на краю стула (кресла). Спиной не облокачивайтесь. Дышите произвольно. Расслабьтесь.
2. Представьте, что на вдохе вы вдыхаете хорошую ( волшебную) «энергию» вашей грыжей. На выдохе обратно. Не думайте, о том как она там пройдет – для ци, нет преград. Детально представлять не нужно. Образ создаете только один раз (1-2 сек.). Доверьтесь своему мудрому организму, все уже заработало. Теперь просто не мешайте визуализацией.
3. Далее вы просто наблюдаете за дыханием ( не контролируете его) и за своей грыжей (или областью ее расположения). Почувствуйте эту зону. Легко, как смотрите в окно. До конца упражнение – только наблюдение.
Выполнять можно от 10-30 минут и больше. Несколько раз в сутки или чаще. Если вы чувствуете специфические ощущения (жжение, вибрации, покалывания, тепло и т.д.) не волнуйтесь, это ваша нервная система приводит службы восстановления в порядок.
Цигун не заменяет классическую медицину, он лишь дополняет ее своими методами. Консультируйтесь у своего врача. Здоровья вам и вашим близким.
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала. Спасибо! Like, подписка, что бы не пропустить следующую статью.
На канале есть реклама! Если вы просто перейдете по баннеру, канал получит свою копеечку. Спасибо!
Примечание. Эти небольшие лексические зарисовки я делаю в качестве ознакомление с методами цигун. Если вы захотите практиковать психи-физиологическую духовную практику, то рекомендую проходить классические семинары, выполнять все рекомендации и технику безопасности. Ваша судьба в ваших руках. Удачи.
Ссылки на прошлые статьи : Почки Печень Сердце Селезёнка Легкие Вечная жизнь
