Не все йогурты одинаково полезны! Стресс тоже может быть на пользу!
Правда завораживает картинка с воздушными шарами?! Одна из моих мечт! Каппадокия и путешествие на воздушном шаре!
Такое путешествие - это вариант легкого стресса, того, что позитивным, наилучшим образом отражается на нашем самочувствии и лице!🥰
Итак, топ 5 позитивного стресса от Кати Кюршевой:
🌟разгрузочный день
🌟спонтанное путешествие
🌟освоить новое занятие, например, научится водить машину, ходить задом( не практично, но весело, и мозг развивает), научится шевелить ушами и тд.
🌟испытать новое ощущение: полет на шаре, массаж, попрыгать голыми ножками на игольчатому коврике, полет в аэротрубе, картинг и тд и тд и тд...
🌟освоить новую оздоровительную практику: различные закаливания, 5 упражнений для красивой спины, начать приседать за 100 дней научится приседать 100раз (без членовредительства), месяц подниматься и спускаться по лестнице...
Какой бы легкий, позитивный, омолаживающий стресс вы сейчас испытали, признавайтесь!?
