Мне 25 лет, зовут меня Ирина. И вот какая у меня проблема.
Всю свою юность я была активная, уверенная в себе девушка, с 14 лет поняла, что хочу стать журналистом, начала подрабатывать в молодежном издании, набираться опыта.
На любое задание шла с энтузиазмом, уверенностью в своих силах. Сдавала выпускные экзамены и поступала в ВУЗ – и тогда глаза горели огнем, уверенности в себе было хоть отбавляй. Затем учеба в ВУЗе, первая работа по трудовой – и здесь я бросалась в неизведанные мне просторы, но опять-таки с лихим энтузиазмом, что у меня все получится, все будет хорошо.
Но потом что-то сломалось, не могу понять, в чем дело. С окончания ВУЗа прошло-то всего 3 года, а словно вечность. Теперь каждая сложная задача кажется мне непосильной. Будь то получение второго высшего образования, новая работа или что-то другое.
Я могу прокручивать в голове бесконечные диалоги с сотрудниками на работе, придумывать, что бы я могла им сказать, как правильно поступить и т.д. И эта постоянная жвачка в голове не дает мне спать и спокойно жить.
От страха, что не получится ничего с новой работой и меня уволят, у меня начинается «медвежья болезнь», бессонница, у меня буквально желудок скручивает в узел от страха, что если ничего не получится с работой, то как выплачивать большой кредит, хотя работу я смогу найти в любом случае. Причем в прошлом году у меня была реальная угроза жизни – и ничего такого не было – ни медвежьей болезни, ни бессонницы, я была вообще спокойна, хотя жизнь висела на волоске.
Как вообще так получается, что с годами я утратила уверенность в себе, несмотря на то что меня повысили в должности, у меня два образования, а внутри все равно поджилки трясутся от любых сложностей. Где та девушка, которая не боялась ничего и бросалась в омут с головой? Что вообще происходит и почему так получается, что, например, раньше я устраивалась на первую свою работу, ничего о ней не зная, и все было хорошо – не было страха, что не справлюсь.
А теперь я работаю по профессии, все знаю, но вступая в новую должность, я так боюсь, что не справлюсь. Откуда это и как победить свой страх?
