Порой бывает, что проделав значительную часть своего жизненного пути, человек вдруг понимает, что «живет чужой жизнью».
Возможно, у человека успешная работа, хорошая семья, но его все равно не покидает чувство разочарования. Как минимум, он может потерять интерес к своей работе или охладеть к партнеру. В худшем же случае, человек может возненавидеть свою жизнь, даже «удавшуюся».
Такое случается, если человек жил по чужому «сценарию». Профессию выбрали родители, попутно убедив отказаться от мечты. Избранницу одобрили друзья, а в ее объятья подтолкнули родители.
И получается, что со стороны человек был счастлив все эти годы, но на самом деле, все это время он жил чужой жизнь. Карьера, квартира в центре города – это все было нужно другим, а не самому человеку. И все, что его окружает – «не то».
Не стоит путать это чувство с кризисом среднего возраста. Последний заставляет человека переосмыслить свою жизнь, решения и поступки. А затем двигаться к новым ориентирам, достигать новых вершин.
В случае с «чужой» жизнью человек испытывает лишь боль и пустоту. Написанный родители «сценарий» закончился, и теперь он отказался один в той точки времени и пространства, где все, что его окружает, – чужое.
Как избавиться от этого чувства? Прошлое невозможно переписать, но можно изменить будущее. Возможно, будет достаточно окружить себя вещами и людьми, которые нравятся. Заняться делом, которое действительно приносит удовольствие. Это будет непросто сделать, но жизнь коротка и вряд ли кто-то хочет всю ее прожить по чужому «сценарию».
Начать можно с мелочей: изменить ежедневный рацион в пользу любимых продуктов, найти интересного и близкого по духу собеседника. А для этого нужно начать прислушиваться к себе, к своим желаниям и стремлениям.
Но как это сделать, если вы всю жизнь жили навязанными установками и убеждениями? «Нужно получить высшее образование и устроиться на перспективную работу», «нужно поскорее жениться и завести ребенка»…
Начните прислушиваться к себе
Можете даже взять блокнот, и делать в нем пометки. Пишите все, что вам действительно нравится, доставляет удовольствие. И противовес пишите вещи, которые раздражают, вызывают отторжение.
На это может уйти очень много времени, но в итоге вы научитесь слушать себя и наберете достаточно кусочков, чтобы сложить мозаику:
Кто я?
Теперь вы знаете о своих желаниях и стремлениях. А значит, можете понять, кто вы.
Перемены
Теперь, у вас достаточно информации, чтобы начать действовать. Меняйте свою жизнь так, как вам хочется. Конечно, не стоит принимать необдуманных решений. Но если вы ответственно подошли к предыдущим этапам, у вас было достаточно времени, чтобы все оценить.
Конечно, на практике пройти эти шаги будет не так просто, особенно если вы слишком долго «играли по чужим правилам». Но оно того стоит, ведь главное в жизни – ощущать себя счастливым. И если хотите – вы всегда может обратиться за помощью и советами, например, к психологу или коучу.