Минимализм – это тренд. Он проник практически во все сферы: дизайн одежды и интерьера, искусство, интернет и в конце концов стал полноценным стилем жизни. Содержание стало важнее формы, и это проявляется во всем. Одежда становится проще, чтобы не заслонять своего владельца; дизайн сайтов упрощается, чтобы было легче воспринимать текст… И таких примеров можно привести тысячи. И, конечно, люди все больше стремятся к простоте в жизни. Они избавляются от лишних вещей, отказываются от ненужных дел, разрывают токсичные отношения – в общем, полностью меняют свою жизнь ради того, чтобы сконцентрироваться на самом важном и жить так, как всегда мечтали.
Каждый, кто однажды последовал принципам минимализма, утверждает: как только начинаешь избавляться от лишнего, жизнь волшебным образом меняется в нужную сторону. Конечно, никакого волшебства здесь нет, ведь обращая внимания на вещи, мы в целом начинаем более внимательно относиться к себе и понимаем, что для нас важно. И лишь ради этого стоит попробовать жить проще. А если вы не знаете, с чего начать – прочтите книги из нашей подборки. Они укажут вам путь.
Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего
Лео Бабаута
Популярный блогер Лео Бабаута – тот самый человек, благодаря которому идеи минимализма распространились по всему миру. Его блог Zen Habits (сокращенно от английского Zen – дзен-буддизм, и habits – привычки) – один из самых посещаемых в интернете. Лео рассказывает о полезных привычках и вещах, которым люди, по его мнению, не уделяют должного внимания: экологичной жизни, ценности настоящего момента, простоте, счастье, правильном питании, воспитании детей. Главный принцип, который он проповедует: жизнь должна быть простой.
В этой небольшой книге Лео собрал основные постулаты своей жизни. Он говорит, что всего несколько лет назад его жизнь оставляла желать лучшего: работа не удовлетворяла, не хватало времени на семью и любимые дела, уровень стресса зашкаливал. Тогда он решил упростить свою жизнь. В итоге блогер улучшил здоровье, начал заниматься спортом, удвоил свой доход, создал блог и выпустил несколько книг, ушел из офиса, и все это – воспитывая шестерых детей. Лео уверен: каждый может добиться таких же потрясающих результатов. И в своей книге делится советами, как прийти к простой и счастливой жизни.
Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Доминик Лоро
Философия жизни, которую предлагает Доминик Лоро, – это французское искусство жить, умноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм. Писательница уверена, что ключ к счастью – в простоте и избавлении от всего ненужного.
Именно нагромождение вещей в доме и лишних мыслей в голове мешает нам стать счастливыми. Современный мир предлагает нам слишком много соблазнов, но каждый человек должен понять, что важно именно для него, и отринуть все остальное. И начать стоит именно с вещей. Ведь избыток материального создает тревогу, делает дом источником стресса. Доминик предлагает вспомнить, что действительно важные вещи – это совсем не вещи. И для комфортной жизни нам нужно совсем немного.
В этой книге вы найдете множество практических советов, как избавиться от лишнего, оставив лишь самое нужное и любимое. Вы поймете, что расхламление – лишь первый шаг, ведущий к более осознанной и гармоничной жизни. И обязательно захотите изменить свою жизнь – настолько вдохновляюще написана эта книга.
Эссенциализм. Путь к простоте
Грег МакКеон
Когда мы разобрались с лишними вещами, приходит время разбираться с тем нематериальным, что наполняет нашу жизнь. Согласитесь, так часто бывают ситуации, когда в ежедневнике уже не хватает места, чтобы запланировать очередное мероприятие или встречу, а на любимые дела совсем не хватает времени. Психолог Грег МакКеон выпустил эту книгу для всех, у кого такое случается слишком часто, кто за повседневными заботами забыл, что действительно важно – то есть, возможно, для всех нас.
Суть эссенциализма в том, чтобы делать меньше, но лишь самое важное. Чтобы целиком концентрироваться на том, что делаешь, направить фокус на свои приоритеты и научиться говорить «нет» всему, что становится для них помехой. Благодаря рекомендациям из этой книги вы наконец поймете, чему хотите посвящать каждый день своей жизни, научитесь фильтровать дела в списке задач, отказываться от всего, что не хотите делать, и контролировать свои ресурсы. Вы станете полноправным хозяином своего времени и своей жизни.
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Джошуа Беккер
Автор этой книги Джошуа Беккер – еще один мировой голос минимализма. Он познакомился с этой философией во время беседы со своей соседкой: пожаловавшись ей, что уборка гаража убивает все время и мешает общению с сыном, он услышал в ответ слова, которые перевернули его жизнь: нам совершенно не нужно иметь много вещей.
Он понял, что владение огромным количеством вещей совершенно не приносит счастья, а наоборот, отвлекает от действительно важных занятий. Лишние вещи отбирают время и энергию. А значит, избавившись от того, что не имеет никакого значения, мы становимся свободнее.
Остается лишь понять, что важно именно для вас. А на это вас вдохновят истории героев этой книги. У каждого был свой путь к минимализму, но ни один из них не хотел бы вернуться к прежней жизни. А сам Джошуа станет вашим проводником на этом не всегда простом пути и подскажет, какой шаг сделать следующим. Эти шаги будут очень маленькими и почти незаметными, но в итоге изменят всю вашу жизнь. Нужно только начать.
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей
Мари Кондо
Вы наверняка слышали про метод «магической уборки» от Мари Кондо. Ее философия организации домашнего пространства очень созвучна принципам минимализма: в вашем доме должны быть лишь те вещи, которые вы по-настоящему любите. Другими словами, пусть у вас будет совсем немного вещей, но самые лучшие.
И если в первой своей книге Мари Кондо больше рассуждала о том, как лучше организовать хранение вещей, избавиться от ненужного и вообще относиться к вещам, то в этой книге вас ждет полноценный практикум по методу КонМари. Вы найдете здесь пошаговую инструкцию, как складывать одежду, чтобы она занимала минимум места и при этом сохраняла форму, узнаете правила организации вещей в шкафах и комодах. А главное, все это – в понятных иллюстрациях. Все, чтобы перейти от теории минимализма к практике. А как итог вас ждет простая и наполненная радостью жизнь в окружении только самых любимых вещей.
Эти и другие книги о простой жизни ждут вас в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
