Сон, как показывает практика, - индивидуальная вещь. Кому-то достаточно четырех часов, чтобы выспаться, кто-то хочет спать по десять в сутки. Но ученые выяснили, какие народы могут себе позволить спать дольше других. Сейчас с вами и проследим за такими закономерностями.
Как спят разные народы мира
Исследования показали, что сон – сильная сторона жителей Голландии. Меньше всего же спят граждане Японии и Сингапура. Для нас не секрет, что в Японии очень своеобразный режим дня, люди буквально полностью отдаются работе и активному отдыху. На сон времени у них не хватает.
Такими экспериментами занялись ученые из Мичигана. Они взялись исследовать сон в разных странах мира. Вышло это сделать благодаря мобильному приложению. Таким способом многие люди по всему земному шару согласились поделиться информацией о своем режиме дня.
Ученые рассказали, что некоторые государства показали слишком разнообразные результаты и вывести общую цифру не вышло. Такие данные были бы неточными.
Было доказано, что количество часов в кровати напрямую зависит от рабочей нагрузки в стране, а также от «отдыха» граждан.
В конечном итоге получилось, что голландцы проводят в среднем 8 часов и 12 минут в постели. Японцы же – 5 часов 52 минуты.
Также математикам из Мичигана удалось выяснить, что возраст влияет на количество сна. С годами люди начинают засыпать раньше. Также, интересный факт: женщины в среднем спят на 30 минут дольше, чем мужчины.
Как спят русские
Русские также входили в группу стран, которые исследовали. Оказывается, что спим мы, в целом, довольно мало. Показатель – всего 6 часов и 45 минут.
Также эксперимент показал, что идут в кровать русские ближе к 1.00 ночью, а просыпаются в основной своей массе в 8 утра. Выяснилось и то, что россияне любят поспать именно в субботы. В этот день часов в постели больше всего.
В России можно проводить небольшие сравнения между городским и деревенским населением. Оказалось, что в деревне люди спят меньше. Хоть и, казалось бы, вопрос довольно спорный. В селе засыпают раньше, чем в городе. Но и встают соответственно.
Отечественные ученые говорят о том, что сельские жители не так подвергают риску свой организм, тогда и восстановления он требует меньшего.
Там люди проводят время на свежем воздухе, хоть и тяжело работая. Все это оказывает влияние на организм. В городе же здоровье испортить намного легче, организм устает быстрее. Поэтому он и нуждается в полноценном длинном сне.
Спасибо за дочитанную статью. Если понравилось ставте лайк и подписывайтесь на канал. Будем очень благодарны.
Смотри также: 6 стран, где люди работают больше всего
Самые ленивые народы мира — кто не любит работать?
