Людям сложно бросить курить по многим причинам, одна из них - страх набрать лишний вес. Это вполне обоснованная боязнь, т.к. в среднем за первый год отказа от курения человек набирает около 5 кг. В прошлый раз мы с вами поговорили о том, как избежать набора веса при переходе на вейпинг. Сегодня предлагаем узнать, как наука смотрит на связь вейпа, никотина и набора веса.
Руководитель консультативного центра помощи в отказе от потребления табака Санкт-Петербургского НИИ фтизиопульмонологии Ольга Суховская объясняет набор веса после отказа от сигарет двумя причинами. Во-первых, при прекращении курения организм очищается, и человек начинает лучше чувствовать запах и вкус пищи, еда кажется ему аппетитнее, и он хочет ее больше. А во-вторых, сказывается эффект невротического заедания, связанный с отсутствием никотина.
Но что же происходит с весом человека, если, бросая курить, он переходит на вейпинг? Таким вопросом задались ученые из Великобритании и Новой Зеландии. В статье, опубликованной в декабре 2017 в сборнике исследований никотина и табака, они привели обзор различных исследований, где прослеживается взаимосвязь между никотином и состоянием организма, а также между ароматом, вкусом и ощущением сытости.
По мнению авторов, электронные сигареты потенциально могут использоваться, чтобы помочь людям справиться с тягой к некоторым продуктам. Кроме того, в статье приводятся доказательства, что процесс заправки вейпа также снижает желание что-нибудь съесть. То есть мысль о том, что от вейпа толстеют, оказалась в корне неверной.
Никотин, ароматизаторы и вес
Сегодня, когда даже табачные компании признают курение вредным, сигареты теряют былую популярность. Вместе с тем мы можем наблюдать рост уровня ожирения. Набор веса повышает риск возникновения различных заболеваний. В развитых странах проблемы с сердцем, рак и диабет гораздо чаще возникают из-за ожирения, а не от курения.
Проблему стресса от отсутствия никотина в организме может помочь решить никотино-заместительная терапия. Однако авторы исследования считают, что электронные сигареты куда эффективнее и проще в работе, чем никотиновые жвачки и пластыри.
Линда Болд, профессор здравоохранения в Университете Стирлинга, заместитель директора Британского центра исследований табакокурения и алкоголизма, а также один из соавторов исследования, отмечает в интервью The Guardian, что большинство вейперов со временем снижают уровень никотина в потребляемой жидкости для электронных сигарет. Также, по ее мнению, широкий ассортимент вкусов приводит к тому, что людям не требуется дополнительный перекус, так как они уже могли ощутить любимый десерт или фрукт.
Болд отметила, что процесс заправки электронной сигареты, а также возможность сделать вкус самостоятельно из нескольких разных ароматизаторов, снижают интерес к десертам и сладостям.
Пол Авейар, профессор поведенческой медицины из Оксфорда, также подтвердил мнение авторов статьи, что никотиносодержащие жидкости для электронных сигарет могут помочь управлять весом тем, кто бросает курить. Однако, замечает он, это не значит, что их можно использовать никогда не курившим людям, которые ищут способы сбросить вес.
Вейпинг может быть хорошим?
К вейпингу во многих странах относятся по меньшей мере прохладно. Тот факт, что ученые, далекие от вейперского мира, начинают рассматривать его положительные стороны, а также указывают на необходимость дополнительных исследований, и известные издания пишут об этом, очень радует. Возможно, скептики пересмотрят свои взгляды на гораздо более безопасную замену курения.
Вам также может быть интересно:
Общественные споры вокруг вейпинга
Электронные сигареты в кино
Леонардо Ди Каприо: эволюция вейп-иконы
Источник: iCigarette.ru
Подписывайтесь на наш Дзен или следите за новостями на сайте icigarette.ru.
Мы в социальных сетях: вконтакте | facebook | twitter | instagram
