Здравствуйте! Если Вы в первый раз решили сдать кровь, или у Вас уже были отводы от донорства из-за неудовлетворительных анализов, то это статья для Вас!
Ознакомиться с противопоказаниями, или узнать про них что-то новенькое можно по следующей ссылке тут
Основные причины отвода от донации – результаты предварительных анализов, которые берут у Вас на станции переливания из пальца. По этому анализу определяют группу и резус крови, ее состав (процентное соотношение лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, плазмы), уровень гемоглобина, уровень СОЭ, проверяют кровь на инфекции, процентное содержание жира, спирта, наркотических веществ и много чего еще. Отклонения от нормы чреваты отводом от донации. Все что я перечислил - это параметры, на которые мы можем повлиять (кроме группы крови и резуса, конечно).
По порядку рассмотрим каждый из них:
1. Процентное соотношение.
Дисбаланс в процентном соотношении клеток крови может быть вызван огромным количеством причин и заболеваний. Четкую методику исправления ситуации можно разработать только со специалистом. Я же могу Вам посоветовать обычные и простые вещи - сбалансированное питание, свежий воздух и мульти витамины.
2. Уровень гемоглобина.
Из-за этого параметра меня разворачивали раза три. Я часто не высыпался. Поэтому перед донацией хорошенько отдохните.
При пониженном уровне гемоглобина (ниже 130), донацию откладывают на месяц. Потом снова проверяют. Рекомендуется употреблять побольше таких продуктов как: говядина, свекла (чем сырее - тем лучше), яблоки, гречка, грецкий орех, гранаты (фрукты содержат поменьше железа, нежели одноименные боеприпасы, но врачи рекомендуют именно их).
В студенчестве я обходился в основном свеклой. О говядине можно было только помечтать. Свеклу варил 15 минут и тер на терке. Получалась бадейка на 500-1000 грамм. Если шиковал, сверху тер грецкий орех. В течение двух дней перед донацией ее съедал. Проблем с гемоглобином больше не было. Если был выбор гарниров, всегда брал гречу.
В тяжелых случаях требуются специальные препараты и наблюдение специалиста. При этом речи о донациях идти не может.
При повышенном уровне гемоглобина требуется консультация и наблюдение специалиста.
3. Уровень СОЭ.
Анализ определяет скорость оседания эритроцитов. В большинстве случаев, повышенная скорость оседания сигнализирует о том, что Вы больны, но симптомы еще не проявились. Симптомы ОРВ или простуды появятся через день-два. Если дело в этом, у Вас ослаблен иммунитет. Выход - ЗОЖ. Очень помогает контрастный душ и обильно питье, 2-3 литра воды в день...Свекла и ледяная вода... Студентам некогда было болеть и не на что лечиться)
4. Инфекции.
Тут кратко. Ничего грязного в себя не засовывать, и в грязные места ничего своего не совать.
За умышленное скрытие факта заражения - уголовное преследование.
5. Содержание жира.
Существует донорская диета. Самым жирным блюдом в ней является отварная курица (грудинка). Сахар можно. Можно крупы, овощи, фрукты, хлеб. Воздержитесь от цитрусовых, бананов, никакой молочки. Диету соблюдать за день до донации.
6. Алкоголь, никотин, наркотики.
За день до донации воздержитесь от алкоголя, за несколько часов до нее - от табака...как-то меня коробит называть сроки приема наркоты, собственно как и алкоголя, и табака. Лучше еще раз посмотрите мои советы по п.4 Инфекции.
Вроде, все! Одни из плюсов донорства - забота о своем организме и контроль над его состоянием. Только здоровый донор может по-настоящему помочь нуждающимся больным.
Помогайте другим и помните о себе! Удачи!
