Рекомендуется к прочтению! Эти простые секретики действительно способны сделать жизнь спокойнее и приятнее. Поехали!
1.Научитесь отпускать
Не важно – люди это или ситуации. Прекратите проматывать в голове возможные варианты развития событий. Произошло то, что произошло. Если вам трудно, спросите у себя:
· «А будет ли это так важно для меня через три года?»,
· «А если бы я сегодня улетал на Карибские острова, думал бы я об этой ситуации?».
2.Вопросы в конце недели
Каждое воскресенье отвечайте письменно на следующие вопросы:
· Какие новые знания я приобрёл за прошедшую неделю?
· Чего я достиг?
· Какая ситуация была самой замечательной? Почему?
· Было ли потрачено сколько-то времени зря? Почему?
3.Внешний вид
Вы никогда не знаете наперёд, кого сегодня встретите. Согласитесь, неприятная ситуация, когда происходит долгожданная встреча, а вы выглядите так, как будто не спали всю ночь и пили три дня. Испорченное настроение гарантировано! Следите за внешним видом – это не сложно.
4.Прекратите жаловаться
От ваших жалоб дерево не вырастет. Для того чтобы выросло дерево – его надо посадить. Для того чтобы посадить дерево – нужно предпринять действия. Не жалуйтесь – действуйте.
5.Путешествия
Пару раз в год нужно обязательно путешествовать. Нет возможности? Съездите хотя бы в соседнюю деревню, отдохните, наберитесь сил.
6.Совершайте ошибки
Если почитать биографию знаменитых успешных людей, окажется что каждый из них совершал массу ошибок на пути к успеху. Ошибки – это не страшно, они способствуют развитию. Страшно – это не извлекать уроки из своих ошибок.
7.Индивидуальность
Все люди разные, и у каждого человека есть своя изюминка. Не стоит стараться стать лучше кого-то – станьте сегодня лучше вчерашнего себя.
8.Самостоятельные решения
Всегда принимайте решения самостоятельно. Прислушиваться к мнению более опытных людей, конечно же, стоит, но решения должны быть приняты лично вами.
9.Не будьте навязчивым
В мире всё гармонично. Если кто-то не нуждается в вашем обществе, значит этот человек лишний в вашей жизни, даже если вам так не кажется.
10.Медитация
Рекомендую освоить данное направление – чудесно разгружает мысли и уравновешивает.
11.Улыбка
Даже если задуманное не получилось реализовать – улыбайтесь! Не всегда то, что хочется, действительно нам нужно.
12.Научитесь говорить «НЕТ»
В отказе нет ничего страшного. Если вы не хотите что-то делать – откажитесь. Если вы не можете отказаться – откажитесь «через не могу». С каждым разом отказывать будет всё легче и легче.
13.Следите за словами
Перед тем, как что-либо сказать, оцените это по трём критериям:
· Правдивость,
· Польза,
· Доброжелательность.
Откажитесь от:
· Сплетен,
· Лжи,
· Жалоб.
Если вам нечего сказать, лучше не говорить ничего. Молчание – золото!
14.Анализируйте
Перед тем, как решение будет принято, проанализируйте, чего оно может стоить в будущем.
15. Сутки
Если вы с кем-то поругались и очень хотите высказать всё, что о нём думаете – сделайте это через сутки.
16.Независимость и самодостаточность
Не стоит перекладывать ответственность за своё счастье на другого человека – пусть даже на близкого. Только вы несёте ответственность за себя и своё счастливое будущее.
17.Уважение
Не лезьте в чужую жизнь, не навязывайте никому своё мнение – каждый сам хозяин своей жизни. Относитесь с уважением как к себе, так и к другим.
18.Зона влияния
Если вы не в силах повлиять на ситуацию, значит и не стоит о ней беспокоиться.
19.Свежий воздух
Свежий воздух должен присутствовать в вашей жизни каждый день. Выделяйте 30 минут в день на пешие прогулки.
20.Мечты
Мечты не сбываются только тогда, когда их предают. Не предавайте свои мечты!
21.Таланты
Каждый человек талантлив с рождения – вопрос только в развитии этих талантов.
22.Ответственность
Берите на себя ответственность за последствия своих поступков. Не говорите слова просто так. Пообещали – выполняйте.
23.Правило трёх минут
Если есть задача, на выполнение которой уйдёт меньше пяти минут – сделайте это прямо сейчас.
24.Здоровье
Здоровье – это фундамент жизни! Помните об этом!
25.Отпустите прошлое
Прошлое осталось в прошлом, его нет в настоящем и не будет в будущем. Живите здесь и сейчас!
26.Приоритеты
Помните о том, что менее важные вещи не должны замещать более важные.
27.Страх
У страха глаза велики – мудрая поговорка. Чаще всего наши страхи не оправданы. Научитесь это осознавать.
28.Упорство
Не путать с упёртостью. Настойчивые люди рано или поздно одерживают победу!
Статья оказалась полезной? Ставь класс и подписывайся на канал!
Вам могут понравиться и другие мои статьи:
Улучши свою личную эффективность: 20 способов
Что делать, когда ничего не хочется делать: 6 способов вернуться к жизни
