Вопрос самообороны актуален во все времена, умение постоять за себя делает человека более уверенным. Существуют не только азиатские школы боевых искусств, но единоборства в традиционном русском стиле. Одно из таких — рукопашный бой Алексея Алексеевича Кадочникова, о нем пойдет речь в этой статье.

Привлекательность этого боевого искусства в возможности получить преимущество над любым противником. Даже над тем, который превосходит по физическим данным.

Немного истории

У истоков боевого искусства стоял В.А.Спиридонов. А.А. Кадочников, чьим именем оно названо, немного позднее внес дополнения и систематизировал все данные, так получилась система. Цель практик — одерживать победу над любым оппонентом. Этот рукопашный бой пользуется спросом во всем мире, к примеру, именно его используют для подготовки морских пехотинцев в Америке.

Принципы боевого искусства

Есть несколько характерный особенностей, отличающих рукопашный бой Кадочникова от других:

экономный расход собственных сил. Вместо того, чтобы расходовать свою энергию, следует направлять силу оппонента против него самого. Таким образом каждое движение нацелено на достижение результата;
соревновательного элемента нет. Он и не нужен, так как это не спортивная дисциплина. Бойцы тренируются не с целью превзойти друг друга, а чтобы в совершенстве освоить самооборону;
на тренировках нет многократной отработки одних и тех же приемов, они проходят разнообразно;
бойцам прививается навык оценки ситуации и быстрого выбора подходящей техники;
обучение — это не только практические техники. Последователи изучают теоретические основы: физиологию, физику, даже психологию.

Совокупность всех принципов позволяет отнести техники Кадочникова к системам бесконтактного боя. В основе каждого действия лежит закон физики или математическая формула. В данном случае прием — это определенная последовательность действий, а противостояние сопернику оптимальным для данной ситуации способом. Владеющий системой Кадочникова человек манипулирует оппонентом, подстраивая его движения под свои цели.

Какая нужна экипировка?

Специфических требований к экипировке нет. Так как чаще всего систему изучают военные, то они занимаются в своей форме, чтобы быть приближенными к реальным условиям. Для тех, кто записался в секцию такого рукопашного боя, не являясь военным, есть несколько рекомендаций по выбору одежды:

чтобы она не была облегающей и не сковывала движение;
одежда, как и обувь, должны быть удобными;
практичным выбором будет повседневная одежда.

Новичкам, гражданским лицам, подросткам рекомендуется заниматься в повседневной одежде. Это готовит дать отпор внезапно напавшему противнику, условия тренировок будут приближены к реальной жизни. Занимаются данным боевым искусством не только мужчины, но и женщины. Но девушки не смогут заниматься в повседневной одежде, если для них это платья и каблуки. В таком случае подобрать экипировку поможет тренер.