Сегодня 2 декабря и мой вес с утра показал 81,9.
Признаюсь честно, последнюю неделю я серьезно грешила запрещённой едой, перекусами и даже тортом. Естественно, ни о каком интуитивном питании речь не шла.
В чем причина? В стрессе. У ребенка режутся зубы, а я заедаю ее капризы. Она второй раз за месяц подхватила сопли, а я пеку морковный торт по рецепту Энди Шефа.
Моя серьезная проблема в том, что в детстве меня научили расслабляться едой и сейчас эта привычка вошла со мной во взрослую жизнь. И я серьезно рискую передать её своей дочери. Я не виню родителей, ведь они расслаблялись точно также. Я не слон в семье ланей, мы скорее иллюстрация сказки Юрия Олеши "Три толстяка".
Например, когда мама уходила в ночную смену на работу, мы с папой набирали разных запрещённых нормальными мамами вкусняшек и целый вечер смотрели телевизор. С чаем и печеньями. Стоит ли говорить, что не было ребенка счастливей в те минуты?
И вот, сегодня, когда отца уже нет в живых, а мы с мужем смотрим сериал под чипсы или шоколадку с чаем, я счастлива. Потому что я чувствую себя уютно и защищённо, как в детстве. И это не выковырять из человека простой "осознанностью". Я всё это осознаю, но уставшая, после тяжелого дня, я хочу только одного - под бочок к родному человеку, телевизор и еды.
Днём и утром, как вы можете обратить внимание, я стараюсь держать себя в руках. Пью витамины, считаю калории и кладу на тарелку преимущественно полезную еду. Но между тем понимаю, что надо работать в первую очередь с головой.
А вечером я либо хочу обнимать мужа в чипсовых крошках, либо еду к моим подругам. И ещё не известно, что больше вредит моей фигуре. Например, вчера я поехала к беременной подруге, которая уже переступила порог третьего триместра.
Взяла с собой несколько 150 гр. Бутылочек сухого брюта для себя, на ужин. Но и она не отказалась. Сделала она конечно буквально глоток, но с каким наслаждением она катала эти пузырьки во рту, а потом ела пасту с креветками собственного приготовления. Потом какое-то время она сидела молча и произнесла: "Сухой брют вредил моей фигуре, но позволял чувствовать вкус жизни".
Это, конечно, не про зависимость, а про элитарность. Помните Ди Каприо в фильме "Великий Гетсби". Так вот хороший брют и еда из качественных продуктов - это те немногие доступные нам удовольствия.
Я говорю, конечно же, не про всех людей. Кто-то всё-таки получает удовольствие от занятий спортом, экстремальных развлечений, путешествий и многого другого.
Но для меня жизнь повёрнута на еде. Я даже если путешествую, то это выходит гастротур, а просмотр достопримечательностей идёт стороной. Я тот самый российский турист, который долго ждал, а потом выбрался пить и есть. Это моя "больная награда" и поломанное мышление, где "я много работала - я заслужила поесть и выпить".
Я знаю, что в заботе о своем здоровье должны быть иные принципы и аксиомы. А как у вас?
