Почему ожирение снижает личную эффективность и продуктивность

Предыдущей статьей я начал цикл, посвященный первой поддерживающей сфере в нашей жизни - физическому развитию. Речь шла о том, почему занятия фитнесом повышают продуктивность во всех сферах жизни. Сегодня мы поговорим о неэффективных состояниях нашего тела - ожирении и дистрофии.

Внешний вид - отражение образа жизни

Как только вы превратите физическую активность в ежедневную рутину ваше тело неизбежно начнет перестраиваться. Оно будет приспосабливаться к новым нагрузкам. Уже через несколько месяцев ваше улучшившееся физическое состояние будет говорить само за себя.

Каждый килограмм жира, который вы носите на себе, напрямую ворует у вас жизненную энергию. В отличие от мышц, жировые отложения не помогают работе тела, а только создают дополнительную нагрузку. Изображение Michal Jarmoluk с сайта Pixabay

конец ознакомительного фрагмента статьи...

Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.

Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").

Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...