Домашние методы отбеливания в большинстве своем не так эффективны, как кабинетные. Но если изменение цвета зубов незначительное, вполне могут оправдать ожидания пациента. Попросили рассказать нашего врача-гигиениста Евгению Владимировну Большакову, какими способами можно просто и безопасно отбелить зубы дома.
1. Отбеливающие зубные пасты
Как работают: Удаляют налет с поверхности эмали — за счет этого зубы становятся светлее. Есть два типа отбеливающих паст. Первые содержат абразивы — они механически отдраивают поверхность зубов. В состав вторых входят ферменты (папаин, бромелайн), которые растворяют налет.
Как пользоваться: Курсом в течение 2-4 недель. Применение отбеливающих паст рекомендуется чередовать с обычными (к примеру, утром можно пользоваться отбеливающей пастой, а вечером — фторсодержащей с низким индексом абразивности). Чересчур частое или длительное использование отбеливающих паст грозит преждевременным стиранием эмали, повышением чувствительности зубов и, как ни странно, их пожелтением.
Какого результата можно добиться: Зубам возвращается их природный цвет — а он может быть и желтоватым, и сероватым. Выраженного отбеливающего эффекта отбеливающие пасты не дают, поскольку не оказывают химического воздействия на структуру эмали и не убирают из нее темный пигмент.
2. Магазинные гели для отбеливания зубов
Как работают: По тому же принципу, что и профессиональные системы отбеливания. В состав гелей входят перекись водорода или перекись карбамида. Эти компоненты выделяют атомарный кислород, который проникает в ткани зуба и обесцвечивает темный пигмент. Но в сравнении с профессиональными, гели для самостоятельного использования менее концентрированные (содержание пероксидов в них обычно не превышает 6%), поэтому эффект от них слабее и применять их приходится дольше.
Как пользоваться: Помимо геля, наборы для домашнего отбеливания содержат ретрактор, абразивную пасту и кисточку для обработки зубов. Перед началом процедуры необходимо почистить зубы пастой, затем зафиксировать ретрактор в полости рта (он помогает изолировать губы, чтобы на них не попадал отбеливающий агент). Гель наносится кисточкой на зубы, попадающие в зону улыбки. Через 5-7 минут ретрактор нужно снять, а рот — прополоскать теплой водой.
Процедуры проводятся 2 раза в день в течение 10-14 дней (до достижения желаемого результата). В дальнейшем, если возникает необходимость, аппликации можно повторять один раз в неделю. Полноценный повторный курс проводится не ранее чем через полгода.
Какого результата можно добиться: В зависимости от исходной ситуации и концентрации пероксидов в геле, зубы осветляются на 3-5 тонов.
3. Отбеливающие стрипы (полоски)
Как работают: Так же, как и гели. Полоски изготавливаются на основе перекиси водорода/карбамида и желатина (он прилипает к зубам и обеспечивает длительное воздействие активных компонентов на эмаль). Концентрация пероксидов в полосках варьирует от 5 до 14%, в зависимости от производителя.
Как пользоваться: Перед процедурой необходимо почистить зубы и подсушить их специальной салфеткой без ворса (чтобы полоски лучше держались). Зубная паста и салфетки обычно входят в набор для отбеливания. Затем полоски нужно отклеить от защитной пленки и разместить на зубных рядах.
Полоски для верхней и нижней челюсти различаются — их важно не перепутать. Полоски для верхней челюсти обычно более широкие, а для нижней — узкие.
Приклеивать полоску нужно от десны к режущему краю зубов (так, чтобы она не заходила на слизистую). Если полоска чересчур широкая, ее можно завернуть на внутреннюю сторону зубов и прижать пальцами.
Держать стрипсы на зубах нужно 15-60 минут. Время указывается в инструкции к набору и зависит от концентрации пероксидов. После снятия полосок необходимо прополоскать рот теплой водой, чтобы удалить остатки препарата с зубов.
Пользоваться полосками рекомендуется один раз в день. Курс отбеливания включает в себя 10-20 процедур.
Какого результата можно добиться: В зависимости от выбранного варианта полосок, зубы осветляются на 2-8 тонов. Более выраженный («голливудский») эффект дают только профессиональные системы.
Недостаток данного метода отбеливания в том, что результат может быть неравномерным. Стрипсы недостаточно хорошо приклеиваются к боковым поверхностям зубов — в этих местах может сохраняться темная пигментация.
Важно: Первое применение любых средств с пероксидами рекомендуется выполнять после консультации со стоматологом. Средства не используются в период беременности и возрасте до 18 лет.
4. Профессиональный отбеливающий гель, полученный у стоматолога
Как работает: Профессиональные гели для самостоятельного применения содержат 9-22% перекиси водорода. Такая концентрация компонентов недостаточна для того, чтобы получить выраженный эффект за одну процедуру отбеливания. Но при длительном использовании результат может быть таким же, как от проведения процедуры в кабинете врача.
Как пользоваться: Чтобы воспользоваться данным вариантом отбеливания, необходимо посетить стоматолога. На первом визите врач проводит осмотр и при необходимости делает профессиональную гигиену полости рта (так зубам возвращается их природный цвет). После этого зубы фотографируются, с челюстей снимают слепки для изготовления индивидуальных кап.
На втором визите пациент получает капы и обучается технике нанесения отбеливающего геля. Врач объясняет порядок проведения процедур и назначает дату повторного осмотра.
Дома пациент самостоятельно заполняет капы гелем и носит их определенное время (ежедневно от 1 до 8 часов, иногда можно надевать капы на ночь).
На третьем посещении врач повторно фотографирует зубы и оценивает результат. Если эффект пациента не устраивает, курс отбеливания может быть продолжен (средняя продолжительность курса: 14 дней).
Какого результата можно добиться: Как при профессиональном отбеливании, зубы осветляются на 8-12 тонов.
💬 «А можно отбелить зубы содой или лимонным соком?»
Мы не рекомендуем. Никакой особой эффективностью народные методы не обладают, при этом наносят непоправимый вред зубам.
Сухая сода отличается высокой абразивностью (большей, чем отбеливающие пасты), поэтому ее частое использование приводит к преждевременному стиранию эмали. А в лимонном соке содержится слишком много кислот, которые деминерализуют эмаль — зубы становятся более чувствительными и восприимчивыми к кариесу.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
