Куркума — это не только приправа, способная подарить блюду аромат и насыщенный вкус, но и отличное средство, которое помогает при борьбе с пигментными пятнами и возрастными изменениями. Поэтому я искренне советую своим читателям не игнорировать полезное свойство этой специи. Рецептов домашней косметики с куркумой много, но сегодня я решила поделиться любимыми и проверенными временем. Обязательно попробуйте куркуму, если вас беспокоит пигментация на коже, и вскоре вы заметите, что ее стало намного меньше. А еще бонус — полезный успокаивающий напиток для крепкого сна.
Маска для лица из куркумы, которая подарит коже сияние
Воспаления на коже, шелушения, морщинки — все это можно уменьшить благодаря этой чудесной маске.
Ингредиенты:
- 1 ч.л, куркумы (купить можно в любом магазине в отделе со специями);
- 2 ст. л. рисовой муки для нормальной и жирной кожи, а если кожа у вас сухая, то столько же перемолотых овсяных хлопьев в кофемолке;
- негустой мед — 1 ч.л;
- необезжиренный йогурт без добавок или молоко — 2-3 ст. л.
Рецепт:
- Все ингредиенты смешиваем в емкости до консистенции сметаны.
- Если смесь получается слишком густой, долейте молоко или йогурт.
Как пользоваться? Эту маску мы сразу наносим на лицо после приготовления. В холодильнике хранить ее не нужно. Одной порции хватит на одно применение. Используем как обычную маску: очищаем кожу, используем тоник, чтобы полезные ингредиенты проникли глубже. Ходим так 20 минут и смываем средство. В неделю можно использовать 2-3 раза, лично мне хватило и 2-х. Пигментные пятна меня не беспокоят, хотя раньше они возникали на лице, и я думаю, что мой секрет в этой маске.
Напиток "Золотое молоко" для хорошего сна
Часто бывает, что после тяжелого трудового дня хочется побаловать себя вкусным и успокаивающим напитком. Если вы любите молоко, то этот рецепт из аюрведы вам должен очень понравится. Куркума, как вы догадались, присутствует в составе.
Для приготовления нам понадобится:
- куркума — четверть стакана или 50 гр;
- обычная вода — полстакана или 130 гр.
- кокосовое молоко — 1 литр.
Рецепт:
- Воду с куркумой варим 8-10 минут.
- Переливаем в емкость побольше, туда выливаем нашу смесь и кокосовое молоко и греем до приятной температуры.
Теперь можно каждый день наслаждаться вкусным и полезным напитком.
Надеюсь, эти 2 рецепта помогут вам сохранить внешнюю красоту и гармонию внутри.
