Во всем мире ведутся споры о том, что является причиной полноты и ожирения. Физиологи говорят о гормональном дисбалансе, генетической предрасположенности, психологи со своей стороны оговаривают, что ожирение - это следствие стрессов, невротизма и нелюбви к себе. А исследователи и вовсе утверждают, что ожирением в бОльшей степени страдают именно бедные люди. И тут я подзадумалась, так ли это на самом деле?
Аргументы исследователей
Доктор Дэвид Банн из Лондонского института образования выявил неравенство ИМТ (индекс массы тела) детей из обеспеченных и небогатых семей, которое сохранится, прогнозирует он, и во взрослой жизни. Кроме того, Дэвид Банн уверен, что всему виной продукты питания с высоким содержанием сахара и транс-жиров.
Также, аргументы, которые собрал исследователь весьма убедительны, на первый взгляд. Давайте их рассмотрим.
Правильно питаться дорого
Современный бич бедных людей - рост цен на натуральные продукты. Теперь можно не покупать настоящий сыр, ведь есть сырный продукт, который по вкусовым качествам максимально приближен к натуральному. Однако, в нем содержатся транс-жиры, которые пагубно влияют на организм. Это всего лишь пример одного продукта, а если говорить в целом, то удешевление продуктов питания привело к их низкому качеству. И отчасти, это влияет на здоровье, и как следствие, на вес человека.
Хорошо, с этим согласится можно. Вместо здоровой пищи бедные люди предпочитают полезным продуктам жареную картошку, майонезные салаты, и не не покупают вдоволь зелени, овощей и фруктов. А если фрукты и покупаются, то исключительно для детей (зачастую, не буду обобщать).
Из-за бедности недоступен спорт
Дефицит времени – тема отдельного разговора. Тотальная занятость мешает нормально питаться даже тем, кто зарабатывает по нынешним меркам прилично. Если все время проводить в офисе, вариантов остается немного – кофе с бутербродом, бизнес-ланч в ближайшем кафе и полуфабрикаты на ужин. Готовить-то некогда! Кстати, те же офисные служащие мало ходят пешком, предпочитая добираться до места на машине или на метро.
Исследователь задел тему мам в декрете, оговорив, что им не хватает времени на посещение спортзалов или фитнес-центров. В данном случае я абсолютно несогласна. Нет-нет, может, по факту так и есть, и могут представить статистику, например, но дело не в дефиците времени, а в нежелании воспитывать в себе хорошие привычки.
Я сама являюсь офисным работником, целыми днями сижу за компьютером. И мне ничего не мешает пройтись пешком, но я еду на машине. В вопросе спорта отрицаю - не бедность и занятость не позволяет нам заниматься спортом, а ЛЕНЬ и нежелание что-то менять (для начала хотя бы фигуру). А вы что думаете на этот счет?
Обобщаю вопрос
Богатые люди имеют возможность покупать красную рыбу, авокадо, лайм, креветки и пр. "драгоценности". Они могут записаться к частному тренеру и ходить в супер результативный фитнес-клуб и заниматься на лучших тренажерах. Но у меня все возникает большое "НО".
Я понимаю, что красную рыбу для многих купить накладно, да и морепродуктами семью плотно не накормишь. НО всегда есть альтернатива. Это "запыливание" мозгов, когда тебе говорят, что только в красной рыбе содержатся все микро- и макроэлементы, которые необходимы человеку.
Да, можно составить грамотное и содержательное с точки зрения минералов и витаминов меню. Да, возможно бедный человек не выкладывает еду на салатный лист, но питаться правильно все-таки реально при разных доходах. Зачем покупать "напичканную" колбасу? Лучше уже потратить средства на кусок мяса сделать полноценных два обеда, например.
Я думаю, дело не в том, что бедные - толстые, а богатые - стройные. Не в материальном статусе загвоздка, а в культуре питания. Если мы будем продолжать есть несовместимые продукты (например, картошку с мясом или макароны с котлетами), то будут поправляться все. А спорт - это мотивация и желание. Никто не говорит, что нужно упахиваться в спортзалах, на тренажерах. Но обычную зарядку на 15 минут в день нужно делать, чтобы разогнать кровь, размять мышцы.
А вы как думаете, люди с недостаточным доходом больше склонны к полноте? Не знаю, может англичане действительно из-за финансов не могут держать себя в форме, но русский человек найдет выход из любого положения, мне кажется:)
