Учитывая, что злостные аккаунты воруют фото моих девушек 😄,приходится теперь защищать фото надписями! Тем более - такие успешные #допосле_комиссарова, как это!😍
А теперь сама история: Катя узнала обо мне от знакомой, написала: «Хотелось бы с вами скинуть лишние килограммы» и мы решили работать дистанционно!😇
У Кати 4 детей!!! 10 лет, 9 лет, 3 года и 1 год! Два кесаревых сечения. Конечно, времени на себя нет, тем более на то, чтобы готовить себе полезные блюда, вся жизнь на бегу. Если и удается есть спокойно - то происходит это в одиночестве, перед телевизором, когда дети уже спят. Оттуда и лишний вес.
Как при таком режиме можно похудеть? Но если есть желание, значит, мы обречены на успех.
💐Шесть месяцев работы, здоровое, вкусное, рациональное питание, пусть с небольшими нарушениями, нерегулярный спорт - и вот результат, который вы видите: минус 13 кг, минус 22 см в талии и 16 см в бедрах.
Изменилась ли жизнь кардинально? Возможно, нет. Но вот стать Кате самой красивой и стройной мамой для своих деток - у нас точно получилось
❤️А как вам результат?
