При травме нижних конечностей часто вопрос встает, какая обувь при переломе стопы подходит больше всего? Главное – не только удобство, но и правильная фиксация с медицинской точки зрения. Данный вопрос будет подробно рассмотрен ниже.
В момент восстановления пострадавшему советуют пройти сеансы терапии, которые помогут быстрее вернуть подвижность ноге.
К ним относят:
- магнитная терапия;
- ЛФК;
- электрофорез с кальцием;
- плавание;
- массаж.
Правильно подобранная обувь является обязательным условием наравне с остальными. Она поможет снизить нагрузку на голеностоп, укрепить ногу в устойчивом положении.
СОВЕТ: если пренебрегать советами лечащего врача, не приобретать реабилитационную обувь, можно приобрести хромоту пожизненно, артроз и изменение походки.
Что такое ортез?
Ортез – это специальная обувь после перелома голеностопа. Данное ортопедическое приспособление имеет вид носка, используется после снятия гипса, если пациент чувствует боль в месте перелома. Фиксация конечности способствует поддержанию целостности тканей. Длительность использования ортеза индивидуальна, зависит от скорости восстановления пациента.
На рынке представлен широкий выбор этого ортопедического приспособления, при этом не каждый оказывается качественным. Покупая ортез, необходимо обратить внимание на его характеристики.
Таблица – На что следует обратить внимание при выборе ортеза?
ХарактеристикиОптимальный выборМатериал изделияКонструкция из медицинского пластика и эластичной материи наиболее комфортна для поврежденной стопы. Дает полную неподвижность из-за плотного каркаса. Материал должен быть гипоаллергенным и пропускать воздух.КонструкцияПри покупке следует обратить внимание на удобство конструкции, для комфортной подгонки по ноге. Необходимо наличие шнуровки, силиконовых вкладок, металлических крепежей и застежек.ИзготовлениеЛучшими ортезами оказываются сделанные по параметрам больной ноги. Лучше заказать индивидуальный крепеж, сконструированный по гипсовому слепку стопы. Если нет такой возможности, то приехав в магазин, можно собрать на месте подходящую обувь из готовых отдельных деталей.
Цена на фиксаторы разная, в зависимости от характеристик, перечисленных выше. Изготовленный из материи ортез можно купить за малые деньги. Если совместно с эластичной тканью присутствует другой материал, надежно фиксирующий стопу, ценник становится выше.
Правильный выбор обуви
Хорошо подобранный по ноге ортез помогает быстро восстановить ногу, избавиться от болевых ощущений, вернуть подвижность суставам. Для правильного выбора необходимо знать размеры стопы. Фиксатор должен плотно прилегать к конечности, но не сдавливать ее, чтобы избежать нарушения кровоснабжения.
Покупка осуществится быстрее, если перед походом в магазин человек измерит параметры стопы.
По известным размерам продавец быстро подберет необходимую модель.
- Диаметр голеностопа – измеряется узкая часть ноги, выше косточки на 1 см.
- Диаметр голени – меряют в самом широком месте, посередине.
- Диаметр щиколотки – вычисляют окружность ниже косточки.
- Обувной размер, используемый человеком в обычном состоянии.
Замеры позволят совершить подходящую покупку, которая будет комфортно сидеть на ноге. Это поможет избежать стягивания и натирания кожи.
Детская обувь
Особое внимание требует обувь после перелома стопы у детей. Если для взрослого можно подобрать на месте имеющийся фиксатор, то для детей необходимо делать предварительный, индивидуальный заказ. Детская стопа более нежная, также она может расти за время реабилитации. Чтобы не возникло дискомфорта, изготавливают специальные конструкции, в которых можно расслабить ремни в случае некомфортного ощущения.
Ортопедическая обувь
Следующий этап для восстановления поврежденной ноги – использование ортопедической обуви после ношения ортеза. Если ранее использовалась обычная обувь, стоит отставить ее в сторону, приобрести новую.
Она имеет ряд преимуществ, которые необходимы конечности после перелома:
- Прочная фиксация стопы, за счет дополнительных приспособлений в конструировании обуви.
- Улучшение кровообращения, разгрузка ног из-за своеобразного строения пятки и носка.
- Специальная подошва, смягчающая ход.
- Избавление от болей и усталости в ногах, учет особенностей перелома ноги.
- Изготовление из противоаллергенных, дышащих материалов.
Правильный подбор ортопедической обуви
Чтобы ноге было комфортно при хождении, при выборе лечебной обуви должна быть соблюдена инструкция:
- Размер должен совпадать с длиной стопы. Большой палец должен находиться на расстоянии 5 мм от носка.
- Нельзя покупать туфли с острым носком, это грозит сдавливанием пальцев. Лучший выбор – округлый носок.
- Комбинированная степень жесткости подошвы. Впереди более мягкая, пятка жесткая, для удобства движения.
- Нельзя использовать обувь на каблуке выше 4,5 см.
- Наличие супинатора – обязательно условие. Он позволит равномерно распределить нагрузку по всей стопе.
- Ортопедическая обувь должна иметь жесткий задник, для правильной фиксации стопы.
- Материал обуви должен быть мягким, фурнитура и швы – качественные.
- Перед покупкой обязательно необходимо изучить сертификат на товар и производителя.
Стельки
Ортопедические стельки – отличный выбор для людей, не имеющих возможность приобрести специальную обувь. Стельки имеют аналогичные данные с обувью, помогают не нагружать голеностоп, совершать необходимую амортизацию при ходьбе.
Существует несколько видов стелек, разобраться в которых поможет врач, он также подскажет, какой тип подходит пациенту:
- силиконовые;
- гелевые;
- каркасные;
- полустельки.
Они выполняют следующие функции:
- налаживают кровообращение нижней конечности;
- противостоят появлению мозолей, натоптышей;
- увеличивают устойчивость ноги при ходьбе;
- снижают нагрузку и дискомфорт при передвижении.
Подробнее рассмотрим каждый вид стелек:
- Силиконовые – полностью состоят из силикона, назначаются только после полного восстановления стопы, из-за меньшего медицинского эффекта, в отличие от остальных видов.
- Гелевые – состоят из 2 видов геля: мягкого и жесткого. Первый распространен по всей поверхности, для удобства движения. Второй сосредоточен на пятке, для комфортного приземления. Гель помогает мягко ступать на землю, не замечать мелких камней и неровностей дороги.
- Каркасные – стельки с жесткой основой, являются отличными фиксаторами для ноги, не деформируются при ношении. Если смотреть на фото, то вкладыши кажутся мягкими, но это не так. Они подбираются индивидуально у ортопеда, так как имеют разнообразную форму изгибов. Изготавливаются из латексной пены и кожи. Хорошо впитывают влагу, амортизация отсутствует.
- Полустельки изготавливают из силикона, кожи. Преимущества: тонкие, расслабляют ноги, снимают болевые ощущения, прочно устанавливают ногу в одном положении, не позволяют ей скользить. Их удобно носить в элегантной, узкой обуви, не причиняя дискомфорта стопе.
Подробнее рассмотреть данную тему можно, посмотрев видео в этой статье.
