Кто вооружен, тот предупрежден! Определите свой тип старения, следуйте инструкциям, как этому противостоять и оставайтесь надолго, молодой и красивой! Чем раньше вы вычислите свой тип, тем быстрее выработаете стратегию по замедлению данного процесса. Предлагаю это сделать сейчас. Приступим....
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ
"Усталое лицо", этот тип характерен для женщин с нормальной или комбинированной кожей, среднеразвитым подкожно-жировой клетчаткой и мышечным слоем, овальным или ромбовидным лицом, нормального или худощавого телосложения.
ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ :
- снижение тонуса мышц лица
- снижение тургора кожи (эластичности, упругости)
- опущение уголков глаз и рта
- появление слезной борозды и носогубной складки
- тусклый цвет лица (подробнее в предыдущих публикациях)
- пастозность и потеря объёмов
- отечность в области нижнего века
Отличительная особенность данного типа, утром такое лицо выглядит достаточно свежим и моложавым, а к вечеру могут появиться вышеперечисленные признаки. Кстати ," усталое лицо", считается наиболее благоприятным типом старения и хорошо отзывается на любой косметический уход, но правильно подобранный.
ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?:
- хорошо высыпайтесь (на хорошей подушке, матрасе и при доступе свежего воздуха)
- в уходах соблюдайте регулярность и периодичность, а предпочтение, тонизирующим и питательным средствам
- в вашем меню обязательны должны присутствовать овощи ( источник аскорбиновой кислоты, калия,серы), жирная рыба (источник Омега-3 жирных кислот и белка), аминокислоты (содержатся в чечевице, арахисе, яйцах, мясе, молоке) именно они активно участвуют в синтезе коллагена
- соблюдайте питьевой режим ( 30мл воды на 1 кг веса в сутки)
- занимайтесь гимнастикой для лица (очень эффективная вещь), в следующих постах будем рассматривать эту тему подробнее.
Что касается салонных процедур, очень эффективны:
- массажи (ручные и аппаратные, с лимодренажным, тонизирующим и лифтинговым действием)
- микротоки, миолифтинг, процедуры улучшающие мышечный тонус, RF-лифтинг (провоцирует выработку коллагено-эластиновых волокон), пилинги (для стимуляции синтеза коллагена и улучшения цвета лица). Что будет лучше именно для вас определит специалист на личной консультации.
С усталым типом старения, я думаю разобрались. О других типах читайте в следующих постах.
