Проверь себя!
Обвисшая грудь
Не так должна выглядеть мужская грудь, это точно. Гинекомастия возникает из-за гормональных сбоев, поэтому при обнаружении у себя подобных аномалий следует срочно обратиться к врачу.
Бывает также и ложный вариант этого заболевания, когда грудь появляется из-за лишнего жира. Этот вариант лечится обычной корректировкой питания, о которой я подробно писал в статье про питание для мужчин.
Отложение жира по женскому типу
Жир на животе скапливается, и участвует в продуцировании эстрогена. В результате его работы, уровень тестостерона снижается, что ведет к еще большему накоплению жира и так по кругу. Именно по этому необходимо как можно скорее прервать этот порочный круг.
Слабый рост щетины, когда вся родня бородачи
Генетика может служить косвенным признаком низкого тестостерона. Если вся родня бородатая, а у вас с бородой проблемы, есть некоторый шанс на недостаток тестостерона. Поход к эндокринологу поможет с этим разобраться раз и навсегда.
Психологические проблемы
Снижение памяти и активности, депрессия и потеря интереса к окружающему миру также могут свидетельствовать о недостатке тестостерона.
Снижение влечения
Вместе со снижением мужского гормона, снижаются и характерные для мужского поведения черты. Слабое либидо и сопутствующие ему вещи могут также быть звоночком.
Возрастное снижение тестостерона
С возрастом выработка этого гормона падает на несколько процентов в год, поэтому так или иначе это касается всех мужчин старше сорока. Вопрос лишь в качестве жизни.
Если вы заметили у себя какие-то признаки недостатка тестостерона, я рекомендую ознакомиться со статьей как не допустить снижение тестостерона, которую я писал пару месяцев назад. Актуальности она не потеряла.
