Каждое утро неприятно просыпаться с онемевшими руками? Но после легкой разминки кровообращение в пальцах рук нормализуется и онемение отступает. Вполне закономерно может возникнуть страх, что это навсегда. И на следующее утро опять повторяется все вновь. Что же делать?
Состояние часто повторяющегося онемения рук может возникать по разным причинам.
1. Во сне голова находится в неправильном положении. Самая легко устранимая причина. Следует более внимательно отнестись к выбору подходящей подушки. Она не должна быть слишком высокая, или, наоборот, низкая. Из-за этого, шея во сне находится в искривленном состоянии, что приводит к нарушению кровообращения. Рекомендуется подобрать подушку правильной высоты и проблема решится сама собой.
2. «Синдром первой брачной ночи». Такой тип онемения рук чаще встречается у мужчин. Суть состоит в том, что во время сна голова девушки находится на руке, или плече у партнера. Под ее тяжестью нарушается кровообращение руки, и происходит онемение. Эта причина легко устраняется.
3. Следующая причина уже не является безобидной. Парестезия — научное название онемения рук может быть тревожным предупреждением образования тромба. Если человек проснувшись, замечает, что онемение рук не устраняется в течение часа, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Если своевременно не оказать квалифицированную медицинскую помощь, могут произойти необратимые изменения в тканях.
4. Онемение рук часто встречается при продолжительной работе за компьютером. Такой синдром называется запястным или туннельным. Через кисть руки к пальцам проходит срединный нерв, который находится в слишком узком канале. Во время чрезмерной нагрузки пережимается нерв и наступает онемение, а потом и боль в кистях рук. Она может носить периодический характер, а впоследствии перейти и в постоянный. Рекомендуется постоянно делать небольшие перерывы в работе и выполнять ряд расслабляющих массажных упражнений для пальцев рук.
5. Очень часто проблемы с позвоночником могут стать причиной онемения рук. При нарушениях в шейном отделе происходит защемление нерва, и нарушается кровообращение. Если возникают болевые ощущения в основании черепа, то это верный признак остеохондроза. Тянущая боль в плечах и руках может носить как временный, так и постоянный характер. При таких симптомах рекомендуется проконсультироваться с врачом.
