Ученые из Соединенных Штатов Америки, осуществляющие исследования в области проблем старения, выяснили, как защитить головной мозг от нейродегенеративных заболеваний, угрожающих пожилым людям.
Основа защитной стратегии, как сообщает сайт tdnu.ru, публикующий выводы экспертов — это высокая физическая активность.
"Люди, которые задумываются о своем здоровье, и без нас знают, что все дело в двигательной активности — именно она способна защитить весь человеческий организм от развития массы опаснейших заболеваний. Речь идет, в частности, как о болезнях сердечно-сосудистой системы, которые бьют по организму в целом, так и о заболеваниях мозга, особенно опасных для людей в возрасте", — рассказывают ведущие авторы исследования, сотрудники Университета штата Алабама в Бирмингеме.
По словам ученых, активная в физическом плане жизнь в среднем возрасте является лучшим профилактическим средством от таких нейродегенеративных заболеваний, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Плюс, высокая двигательная активность способствует лучшей работе сердца и других важнейших внутренних органов — от них, кстати, тоже в немалой степени зависит здоровье мозга.
