Мне недавно написал парень, который недавно закончил службу в роте почетного караула. Как вы уже наверняка знаете, я тоже служил именно в РПК.
Он задал вопрос «Прошло ли онемение пальцев у меня на ногах».
И я с тревогой вспомнил, что и правда, онемение прошло у меня довольно недавно, хотя закончил я службу уже как 4й год…
Когда я служил, я задавал похожий вопрос старшему призыву. Все уверяли, что это нормально для солдат, которые много шагают. А в РПК поверьте, шагают ногами по пояс.
И тут я решил написать то, как мы спасались, чтобы наши ноги быстрее отдыхали и не продолжали неметь.
И первое о чем я хочу сказать, что не ленитесь мыть свои ноги в холодной воде с мылом. Лучше, если это мыло будет уставное (которое выдают в армии). Лично проверено, ноги меньше издают запахов, меньше натираются. Холодная вода заставляет крови лучше циркулировать.
Второй совет – стирайте чаще портянки (носки). Место, в котором служил я, не отличается технологическим прорывом и мы ходили в портянках. Если часто стирать не получается, хотя бы мочите их в холодной воде и хорошенько просушивайте.
Советую купить детский крем. Это лучшее, что мне помогало в армии. Перед сном нанесите его на свои ступни и хорошенько разотрите. На утро будет чувство, что вы ходите по маленькому облачку. Особенно если за день до этого была приличная нагрузка.
К детскому крему купите мазь «теймурова паста». Отличное средство для профилактики мозолей, а так же плохого запаха и потоотделения. Небольшим слоем разотрите по всей поверхности ноги. Не удивляйтесь, от мази остаются белые следы на некоторое время.
Про ногти говорить не буду, мне кажется очень очевидно, что за ними надо следить и вовремя подстригать. Длинные ногти на ногах способны повредить соседние пальцы. Маленькие ранки и натертости нам в армии не нужны будут.
Следите за каналом, подписывайтесь и ставьте пальцы вверх. Скоро будет еще больше интересного.
