Зелье психолога

🛑 Новая неделя только началась, а вы уже чувствуете себя уставшими? Хватит это терпеть и откладывать себя на мифическое «потом». Сегодня я сама начинаю крутое КПТ-упражнение, чтобы навсегда разобраться с балансом работы и отдыха и найти утечки своих сил. Группа создана, задания готовы, участники внутри. В этот раз участие бесплатное. В следующий раз если я буду проводить этот практикум, то только за деньги. Прямой ссылки в канале не будет, чтобы сохранить конфиденциальность участников...

И я в том числе Абсолютно все практикующие КПТ-психологи делают одно конкретное упражнение. Именно поэтому у нас хватает ресурса контейнировать клиентов, вывозить колоссальную нагрузку и при этом оставлять силы на себя и своих близких. Я поняла, что мне тоже пора разложить всё по полочкам, поэтому я решила прямо с понедельника сделать это КПТ-упражнение для себя. Чтобы четко увидеть свои утечки сил и вернуть баланс работы и отдыха. Я с удовольствием поделюсь этим методом с вами. ✨Во-первых, в компании единомышленников всегда легче собраться, дойти до конца и не забросить практику на полпути. ✨Во-вторых, реальный опыт других людей это кладезь...