Почему сильные программисты уходят в сантехники? Вся правда о выгорании от КПТ-психолога
«Я просто устала, надо переждать...»
«Я соберусь, я всегда собираюсь...»
«Я не имею права сейчас развалиться...»
Знакомо? Эти фразы - тревожные маячки. Мы пытаемся убедить себя, что всё в порядке, пока тело и разум уже кричат о помощи...