Найти в Дзене
Как укрепить сетчатку и роговицу глаз с помощью шеи и тазового дна? Комбинация упражнений
Многих беспокоят проблемы с глазами и шеей. И к сожалению, многие даже не задумываются, что могут научиться делать специальные, укрепляющие и оздоровительные упражнения. А если даже и пробуют делать, то какие попало...
258 читали · 3 недели назад
Грудной отдел - фундамент для шеи и мозга. Критика популярных советов. Как выбрать правильные упражнения?
Обратите внимание: на этом изображении показан человеческий позвоночник сзади с выделением изгиба грудного отдела (кифоза). Слева мы видим нормальное, умеренное округление спины, а справа - чрезмерное, вредное и опасное...
272 читали · 1 месяц назад
Мозг деградирует, когда сдавливается носоглазной анастомоз. Методы декомпрессии
Многие не знают, что здоровье (и полноценная работа) как шеи, так и мозга зависит от анастомозов. Анастомоз - это особое соединение между сосудами. При необходимости (когда не хватает крови) он включается,...
1007 читали · 1 месяц назад
Почему деградация поясницы связана с деградацией шеи? Упражнения
Основной закон здоровья поясницы и шеи: нервы и сосуды должны быть свободны от сдавливания. Никто не должен их защемлять, зажимать. Но в реальности - далеко не всегда так. Угроза исходит от неправильных упражнений, движений, положений тела...
588 читали · 1 месяц назад
Шея: боль, шум в ушах, онемение рук. Как правильно укреплять мышцы шеи?
...Программист Иван устало потирал рукой шею, но это мало помогало. Он устало щурился в экран компьютера и мысленно сетовал на неприятные ощущения под затылком. Боль, скованность, распирающее давление...
496 читали · 1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала