Причины Здоровья
Мышцы тазового дна = ключи к здоровью КОЛЕНЕЙ, спины, шеи, глаз. Упражнения
Рассмотрим роль мышц тазового дна в укреплении коленных и других суставов,а также позвоночника, шеи, глаз .. ..Однажды на улице я встретил старого друга, бывшего однокурсника. Иван заметно хромал, опирался на палку, и немного подволакивал левую ногу...
Слабея, тазовое дно губит живот, половые органы и все тело. Упражнения
Предлагаю небольшой очерк о важности мышц живота и тазового дна, и о методах их укрепления. *** - Эх, зачем я поехал, - стонал Семён, усердно крутя педали велосипеда. Мы проехали в сторону дачи всего лишь 200 метров, оставалось ещё примерно 3000...
Попытки спасти шею, мозг и спину: как отличить вредные методы от полезных?
Как укрепить шею, восстановить нормальное кровоснабжение мозга? Кто-то лихо крутит головой, кто-то возлагает надежду на петлю Глисона и другие рискованные приспособления. Некоторые мрачно и упорно пытаются "качать" шею, уповая на силовое напряжение...

